保養就是要養著，八種常用中藥，這樣吃最養生

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七粉等，説明穩定血壓，提振陽氣。



下面我們收集了最常用的中藥、保養品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照參考食用。 保養就是要養著，千萬不要圖快春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水


三七粉，常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。



三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，並且它本身沒有毒性，非常適合日常保健。 三七粉確實功效顯著，好的三七粉，4個月左右身體機能會有一定的變化。



服用方法：可以直接泡水喝下去，也可以合著牛奶一起喝。 每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。 早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。



保健用量：三七粉每次服用2~3克，每天服用2~3次。 保健用量，一次不能超過3克



决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。



但决明子可引起腹泻。女性长期服用，轻则引发月经不规律；重则可使子宫内膜不正常；有腹泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。



安全用量：每日用量为10～15克。



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枸杞味甘，性平，外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服; 枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人，不宜服用; 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。



服用方法：最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，泡水喝茶、手抓幹嚼最好。