1 減少患心血管疾病

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減少患心血管疾病



杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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2
預防心血管疾病


杏仁富含維他命E，以及一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，它是一組被發現於葡萄酒、茶和果蔬中的植物性營養成分。



這些抗氧化物質能夠幫助細胞抵禦氧化損傷，預防心血管疾病。

3
避免心臟病發作


杏仁中包含有特殊的豐富的植物化學成分、被稱為“植物化學成分”的天然物質，它可以説明對付癌症，避免心臟病發作以及其它因年齡而導致的問題。



4
對冠心病有很好的説明


杏仁皮中含有一種被稱作類黃酮的抗氧化劑，這種抗氧化劑也存在於葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。



類黃酮作為抗氧化劑能保護人體細胞，能減少低密度脂蛋白受到氧化作用的攻擊，對冠心病有很好的説明。



杏仁梗米粥：止咳，保護心臟


食材：杏仁10克，粳米50克，冰糖適量。



做法：




將杏仁去皮洗凈備用。



粳米淘洗乾淨，和杏仁一起放入鍋中，加水適量，大火煮沸之後，轉小火熬煮成粥，粥成之後加入冰糖繼續煮到融化就可以。



宜溫熱時服食，日服2次，可作早晚餐。



功效：《名醫別錄》中孫思邈說：“杏仁為心之果，心病宜食之”。 杏仁有預防冠心病，清肺止咳的功效; 梗米它能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率。

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經常食用杏仁梗米粥可以止咳平喘，保護心臟的功效。



杏仁為心之果，經常食用可保護心臟，這麼好的東西告訴更多的人吧！