芝麻核桃糊

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高血壓病人多吃些含鉀豐富的食物比較好，如油菜、菠菜、小白菜及番茄等，吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞、還能緩解吃鈉太多引起的不良後果，但高血壓併發腎功能不全時，就不適宜吃含鉀多的食物了，因為體內鉀積蓄過多，會導致心律失常以致心臟驟停。 平時可以多吃有降壓作用的食物，如芝麻、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、葵花籽、蓮子心、豌豆、蠶豆、海帶、紫菜、菊花、羅布麻、白蘿蔔、胡蘿蔔等。

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我在這裡為大家推薦的一款食療方——芝麻核桃糊，它是日常生活中用來穩定血壓的佳品。 該食療方是根據《錦囊秘錄》中的芝麻粥加減而

芝麻核桃糊

用料：黑芝麻、核桃仁、桑葚子各250克，適量的蜂蜜。

製法：將黑芝麻漂洗乾淨，然後放入鍋中炒香盛出，與核桃仁、桑葚子一同放入打磨機中研為末併盛入碗中，用開水沖調成糊狀，加入適量的蜂蜜調勻即可。

用法：每天服用2~3次，每次服用30克左右，空腹服用。

功效：補益肝腎，養血健腦。 適用於高血壓病、動脈硬化症等。

黑芝麻歸肝、腎、肺、脾、大腸經，有補肝腎、潤五臟的功效，主治肝腎不足，虛風眩暈，大便燥結，須發早白等症。 中醫上把高血壓病歸入「眩暈」、「肝陽」、「肝風」的範疇，因此，黑芝麻對於穩定血壓是有積極意義的。

核桃仁也能入肝經、腎經，有補腎固精、潤腸通便的功效，中醫上認為高血壓的形成與肝腎兩臟的陰陽失調有很大的關係，核桃仁則有調養肝腎的功效，因此，可以用來穩定血壓。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水


桑葚子味甘性寒，有補肝益腎，滋陰熄風的功效，能治療頭暈目眩、耳鳴、心悸失眠等症，《隨息居飲食譜》說它能“滋肝腎，充血液”，這種功效對於防治高血壓也有著積極意義。

高血壓病是一種常見病，也是一種危害性極大的慢性病，尤其是一些急進型的高血壓病，病情嚴重，發展迅速，對身體的危害更大。 在治療上還是要聽從醫生的意見，以藥物治療為主，食療只能起到一個輔助的穩定血壓的作用。