春季養肺食療方

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蜂蜜常常服用对于心血管患者很有好处，重要的是蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。对养肺生津也有好处，排出烟毒不伤肺。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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蘿蔔是肺部的排毒食品。 在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或


中國民間有句老話，稱「百菜不如白菜！ “ ”魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安“。 這種說法，在一定程度上是有科學根據的。 大白菜，味甘，性微寒，歸胃腸經，常吃可養胃生津、潤肺清涼、利尿通便、清熱除煩、滋陰潤燥、解毒養顏......



但是，無論怎麼食用大白菜，有個細節需要大家注意：在大白菜成為佳餚前，切菜時要先洗后切，尤其是要豎著切。 有研究證實，先洗后豎著切，不但有利於保存水分、減少水溶性維生素的丟失，而且這樣切容易熟，並保留更多粗纖維，從而有利於刺激腸胃蠕動。



春季養肺食療方



羅漢果豬肺湯



材料：新鮮豬肺250克，羅漢果1個，豆油、精鹽各適量。



做法：將豬肺洗净，切成小塊。 在鍋內放入適量的豆油，燒熱後，將豬肺塊放入鍋內，炒至咖啡色。 向鍋內加入羅漢果和適量的清水，煮沸后再熬制1~2個小時，加入適量的精鹽后即可食用。



功效：此方可潤肺止咳化痰，適用於肺燥引起的咳嗽無痰、咽乾口燥等症。



川贝雪梨煲猪肺



材料：猪肺250克，雪梨2个，川贝10克，冰糖12克，姜6克，精盐适量。



做法：将猪肺、雪梨分别洗净，切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中，加入适量的清水，用武火烧沸后，再改用文火熬煮2个小时，加入适量的精盐调味后即成。

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功效：此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳，适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症。