腦供血不足易中風，這3物常吃，3招常練血管不易堵

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大脑是控制人体其他部位的一个重要器官，只有大脑健康了人体才会更加的有活力。


而脑供血不足却很常见，大多数发生在50岁到75岁的中老年人身上。
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一旦调理不及时，让大脑处于缺氧、缺血的情况，就容易诱发相应的心脑血管疾病了，比如突然脑梗塞或者老年痴呆。

为什么会脑供血不足？主要是和脑部的动脉硬化有关。

当我们血压降低时，心脏搏出量减少脑供血不足；当血液黏稠度增高时，血流变得缓慢脑供血不足；当出现血栓时，也会出现脑局部供血不足。



脑供血不足了会怎么样？

1、整天昏昏沉沉地睡

如嗜睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆。

2、视力不清

视物不清，甚至突然一时性失明；有突然眩晕感；肢体自发性疼痛；突然出现耳鸣、听力减退等。

3、突然记不起事

也有的人会出现短暂的意识丧失，突然忘事，或智力衰退，甚至丧失了正常的判断能力，比如你叫他画一个钟表表示10点10分，他都会想很久最后还画不出正确的。

4、一侧面部或肢体发麻

这是因为脑供血不足而影响到脑部的感觉器和神经，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感，再具体一点还有拿不稳东西，步态不稳或突然摔跤。
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5、突然嘴歪，流口水

这一类预兆是最多最常见的，这样看和中风前兆有点相似。

这是因为脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口水，说话困难，吐字不清，失语或表达不清，吞咽困难。