養肝明目藥粥

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乾眼症是50歲以上人群的多發病。 表現為淚液容量不足或因淚液品質不佳而致加速淚液蒸發以致淚液過度喪失，引起慢性雙眼結膜和角膜乾燥。 癥狀多表現為眼部乾澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。 過度用眼、乾燥高溫、煙塵環境及其他眼部刺激可使癥狀加重乾眼症。



乾眼症的治療最常用的是人工淚液替代療法。 此法治標不治本。 道醫認為肝主藏血，開竅於目，陰血不足，目竅失養，故見本病，通過滋陰養血柔肝治療能取得較好的療效。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水




治療同時，建議最好是戒煙戒酒，保證充足睡眠，多食用綠色蔬菜如莧菜、菠菜、韭菜、莴筍等水果，如番木瓜、香蕉等，及動物肝臟、牛奶、豆製品等。




養肝明目藥粥






1
胡蘿蔔粥




取胡蘿蔔適量，切碎， 與200克大米共熬為粥。 此方為《本草綱目》介紹，常服養肝明目，有益無損，還有抗衰老的作用，尤對夜盲效佳。







2
枸杞粥




取枸杞子20克，大米60 克。 將枸杞子洗净，與大米一起放入鍋內，熬煮成粥即成，每日一劑。 功效補腎、養肝、明目。 適合於經常頭暈目澀、腰膝酸軟的近視、乾眼症患者。







3
枸杞桑葚粥




取枸杞子、桑葚、山藥各5克、紅棗5個、粳米100克。 將枸杞子、桑葚、山藥、紅棗洗净，與粳米一起放入鍋內，熬煮成粥即成，每日一劑。 枸杞子、桑葚具有養血明目的功效，山藥、紅棗可起到平補肺腎、益氣健脾的作用。 長期服用不僅能緩解視力疲勞、乾眼症、花眼等癥狀，又可起到增強體質的作用。





2、抑鬱症






為什麼情志性疾病與肝關係密切呢？ “肝主疏泄，主藏血，在志為怒”。 肝的疏洩功能正常，人體就能較好地協調自身的精神活動，表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏; 疏洩不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等; 疏洩太過，則表現為興奮狀態，如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。



對有情志性疾病人的來說，養肝要靠情來養。 培養積極向上的健康情緒，保持愉快心情，學會自我調節，當遇到不良情緒是要及時宣洩出來，不要憋在心裡。

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肝在五色中屬青，綠色有穩定人情緒的作用。 可以去郊遊，呼吸新鮮空氣，生活在健康、陽光之中。