苹果和它一起煮，冬天咳嗽“去无踪”，见效快！

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天氣變幻，一不小心就容易咳嗽，怎麼辦？ 這裡教你做想不到的水果靚湯，止咳潤肺新妙方哦！


蘋果是一種非常好的減肥水果，我們在飯前吃一個蘋果會非常有飽腹感，能夠控制飲食，幫助減肥。 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

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蘋果中含有豐富的營養素，例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等，這些營養素對健康都非常有益，例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能説明降低血糖，降血脂，清理體內的垃圾毒素。



枸杞蘋果甜水：

1.蘋果一個，洗净。

2.枸杞15克，洗净。

3.準備冰糖。

4.蘋果，去皮。

5.將蘋果去核，切成片。

6.三碗熱水。

7.將蘋果片倒入鍋中。

8.小火煮2-3分鐘。

9.看見水開后，加入枸杞。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久


11.看見蘋果呈現半透明狀，加入冰糖30克。

12.再小火煮2-3分鐘，就可以關火了。

13.將煮好的蘋果水晾溫，加入蜂蜜一勺，即可。



這就是冬天最狠止咳藥！ 你們學會了嗎？