你是哪種體質，決定你可能易生哪種病！ 判斷、預防的方法都在這裡了！

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“治未病”，先瞭解自己體質，提前做好預防！



“體質九分法”是中國工程院院士、國醫大師王琦研究總結出的一套識別體質狀態的方法，幫助人們瞭解自己的體質，積極預防疾病。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液




為了便於記憶，方便使用，一首「體質辨識簡易歌訣」具體如下：



1. 平和體質



精力充沛不疲倦，

睡到天亮不失眠。

記憶力好不健忘，

適應外界能力強。





易患疾病：這種人基本不愛得病。



養生要點：養生記住一個中庸之道，吃得不要過飽或過饑，過冷或過熱。 可多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少吃油膩辛辣。 年輕人可跑步打球，老年人散步、打太極拳。


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2. 陽虛體質



畏寒肢冷易感冒，

怕吹冷風和空調。

穿衣飲食皆需熱，

稍冷即覺吃不消。





易患疾病：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病; 感邪易從寒化。 比如，慢性腹瀉、水腫、低血壓、不孕、痛經等。



養生重點：建議可多吃牛羊肉、鱔魚、辣椒、花椒等。 少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。 秋冬注意保暖，可適當洗桑拿、溫泉浴。 起居上保證充足睡眠，避免勞累過度。



3. 陰虛體質



兩顴潮紅身烘熱，

手心腳心常發燙。

口鼻眼睛皮膚燥，

唇紅便秘小便黃。



易患疾病：易患虛勞、失精、不寐等病; 感邪易從熱化。 極易感受熱邪咽喉疼痛、失眠、煩躁手足顫抖、便秘等病症。



養生重點：建議多吃甘涼滋潤食物瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等。 少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。 保證午休，避免熬夜和劇烈運動，多練書法、下棋，多聽抒情音樂。