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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧; 有規律，健身好，正常生活要協調;

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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。


19.夏不睡石，秋不睡板。 春不露臍，冬不蒙頭。 白天多動，夜裡少夢。


20.睡前洗腳，勝吃補藥。 晚上開窗，一覺都香。 貪涼失蓋，不病才怪。


21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。 夜裡磨牙，肚裡蟲爬。


22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。


23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。


24.枕頭不選對，越睡人越累。 先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。


25.頭對風，暖烘烘; 腳對風，請郎中。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。


27.睡覺不點燈，早起頭不暈。


28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。