肺火與飲食有關

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肺火



原因：


肺火與飲食有關，肺胃鬱熱，吃的油膩、辛辣所致; 還與過度的勞累、緊張、壓力有關，會導致肺火肝疼、嗓幹。


另外，肺火還和環境有關，如氣候乾燥，會出現呼吸道上火的癥狀。
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癥狀：


1、肺部癥狀：咳嗽、吐黃痰、氣喘。
2、咽喉癥狀：咽干發癢、疼痛、有異物感。
3、皮膚癥狀：各種皮炎、皮疹、面部痤瘡。
4、鼻部癥狀：各種鼻炎表現。


去火方：雪梨+荸薺


取雪梨、荸薺，切塊，一起榨汁，飲用。


二者一起榨汁飲用，可很好的去肺火。


腎火


原因：


大多數是因虛而導致火，即腎陰虛，腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足，或真陰不足。 是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候。




癥狀：


1、頭暈目眩、耳鳴耳聾
2、牙齒鬆動或疼痛。
3、煩熱、失眠、盜汗，舌紅無苔。
4、小便短黃，大便幹結。


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準備鮮山藥，乾蓮子肉，枸杞子，銀耳，各適量，冰糖少量。


鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。