三、金銀花配絞股藍、清熱解毒

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茯苓薏米粥



原料：薏米60克，白茯苓50克，糯米100克。


做法：


1、將白茯苓打碎放入砂鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣。

2、加薏米、糯米和清水500毫升，用武火煮粥，兌入茯苓汁，煮開2~3沸即可。
用法：每天早晚各服1次。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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功效：健脾，化痰，止咳。 凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。


三、金銀花配絞股藍、清熱解毒


金銀花為清熱解毒藥，性味甘、寒，入肺、胃、心經，具有解毒散痈，清熱涼血，清腫明目，疏風散寒等功效。




絞股藍具有清熱解毒、止咳祛痰的功效，民間稱其為“神奇的不老長壽藥草”。


二者泡水喝，代茶飲。 二藥一起使用，治痈疽，益氣，安神，清熱解毒。


四、蓮子心遇到了麥冬清心火


焦慮、抑鬱、失眠、更年期綜合症等症是心腎不交的典型病症。


麥冬具有養陰生津，潤肺清心的作用。 蓮子心專清心火，主要治療心火旺盛的失眠、口腔潰瘍、小便澀痛等。






蓮心麥冬飲


用法：蓮心3克、麥冬5克、棗仁5克水煎代茶飲。


功效：蓮心麥冬飲適合於陰虛體質，內有實火，陽虛患者。

注意事項：排稀便等清熱太過應停服。


平時小便黃赤、大便幹結者慎用。


五、酸棗仁配龍眼肉、安神助眠


酸棗仁善於補肝寧心，定神除煩，用於心肝血虛引起的心煩不安、失眠。
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龍眼肉甘，溫，歸心、脾經。 補益心脾，養血安神，用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等症。


二者煎水，代茶飲。 無論剛開始失眠還是長期失眠，均可適用。