中醫教你按摩手指（附手部護理五步曲）

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據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

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反過來講，如果你的身體出現了某種毛病，也可以通過按摩手指來治療






小指對應人體小腸經，所以經常脫髮、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。


2、偏頭痛、肩頸痛——刮無名指






無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。
3、脾胃不好、心慌——刮大拇指



大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。


因此，大拇指對應的是心、肺器官。 當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。


另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。


4、便秘——刮食指




食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。


5、暈車失眠——刮中指






中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。 因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣


此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。