為什麼便便總是很臭？

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為什麼便便總是很臭？


其實便便的氣味是不能直接反映腸道的健康情況的，所以那些因為便便味道大而擔心自己生病的人可以不用太過焦慮。

為什麼有時候便便的味道會特別大呢？ 其實原因有很多，比如：

1、飲食原因
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肉食、高蛋白食物吃得太多，這些食物會在分解過程中產生非常有味道的物質。

某些帶有特殊刺激性氣味的食物吃得太多，比如洋蔥、大蒜等，這些食物本來味道就比較大，然後再經過身體這麼一加工，便便在腸內積存的時間長，各種臭臭的物質都積攢起來了，排出來也會更臭。


2、疾病因素

便便過臭也有可能是腸道感染的徵兆。 比如，細菌性腸炎的便便往往有腥臭味，腸內異常發酵（消化不良）時，便便可能有股刺鼻的酸味。

所以，要想讓便便不那麼臭，還是要多吃水果蔬菜，並且努力養成規律的排便習慣。 如果做了這些，還是每次排便都臭到受不了，建議大家可以去醫院做進一步的檢查哦。

大便為什麼總有拉不乾淨的感覺？

不少人就總會有一種，便便還沒拉乾淨的感覺，這又是怎麼回事呢？
大部分情況下，可能只是因為你真的蹲的太久了！

正常情況下，只有當腸道內積攢了足夠的便便之後，才會刺激直腸的牽拉感受器，向大腦發出“我要排便”的信號。

但是，如果你上廁所太久，也會刺激直腸，給大腦傳輸錯誤的“便意”信號。 因為在便便過程中，用力往下拉的動作會增加腹腔的壓力，再加上蹲坐的姿勢，會引起直腸粘膜的鬆弛或脫垂，於是就會給直腸一種“肚子里還有貨”的錯覺。

不過請放心，一般情況下，等你站起來后，直腸粘膜會自動縮回去。 所以，蹲的越久，就越會有一種便便老是拉不乾淨的錯覺......

但是，若是你經常有大便拉不乾淨的感覺，就要小心是疾病了。 便便老拉不乾淨，可能是腸道再鬧脾氣了。

1、腸道內長了東西九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥


腸道內的便便排空了，但卻可能存在其他東西，比如腫物等，刺激、壓迫直腸，於是帶來便意，給人一種便便「綿綿不絕」的感覺。

若一直有排便不盡的感覺，並且合併有排便習慣、便便性狀的改變、便便帶血等癥狀，一定要警惕直腸癌。

2、長痔瘡了

不僅腸道內長了東西，若是腸道的出口長了痔瘡，同樣也會磨到直腸壁，讓直腸誤以為“我還能拉”。 當然，此時硬拉，拉出的不是便便，而是內痔了......


值得注意的是，上廁所太久、盲目用力，還會加重痔瘡癥狀。

3、腸道本身有炎症

當腸道有炎症的時候，腸道內壁會變得特別敏感，只要有一點便便，都能讓直腸有排便的衝動; 再加上，此時便便內的水分不能被吸收乾淨，於是，體積沒有變小的便便就會比平時更容易刺激到直腸，讓人不斷有“拉拉拉拉”的衝動。

做好 3 招，讓排便乾淨俐落！

1、養成規律的排便習慣

選個固定的空閒時間，無論有沒有便意都去廁所蹲3~5分鐘，堅持一段時間，便會在那個時間段產生便意，養成規律的排便習慣。

2、正確的上廁所姿勢

排便姿勢：蹲便比坐便更有利於便便的排出。 如果是坐便，可以通過腳踩板凳的方式將臀部抬高，也能利於排便。



排便時間：3分鐘以內是最好的，千萬別超過10分鐘。 要做到這點，大部分人只要不把手機帶到廁所，就能做到了......