每天幾粒泡水喝，助你三高穩，腎氣足，82歲都還身板硬朗！

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他就是中國中醫藥學會養生保健學會副會長，翁維健。 他是怎麼做到的呢？

吃不對要你的命


明代大醫學家李時珍說「飲食者人之命脈也」。 飲食涉及到健康，飲食決定健康和生命，吃不好影響健康，吃不對要你的命。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥




翁維健教授主張做醫生的應該把食療排在首位，一食，二葯、三針灸，為醫者當治病為暗，為醫者治病源，先以食療，后以葯療，食療不愈以用藥。



他一生都非常重視食療養生，他的哪些食療方法是值得我們借鑒學習的呢？ 一起來看看翁教授的推薦吧~



穩血壓、輔助降血糖、祛老年斑

7個食療養生方黃金難買



1輔助祛除老年斑：三紅茶



三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成，而且選料很有講究。 山楂片是干的山楂果干，紅棗要小的，買枸杞子要是天然的淡紅色。



枸杞的功效



1、補腎益精

適當喝一些枸杞泡水，能夠説明起到補腎益精的功效。



2、提高視力

枸杞在養肝明目這方面有著不錯的效果，能夠幫助緩解眼睛乾澀疲勞等問題，所以對於一些長期用眼的人群來說，堅持喝一些枸杞泡水，有助於增強身體。

3、補血安神

如近像失眠多夢的情況也是越來越常見，也是由於體內氣血不足所致，所以這個時候可以選擇喝一些枸杞泡水，能夠幫助促進血液迴圈，起到補氣養血的效果，還具有補血安神的功效，呵護自身健康。

4、提高免疫力

堅持喝一些枸杞泡水，能夠有效增強人體免疫功能。



泡的時候小紅棗要拿手撕碎，把三樣放一起，開水沏一下，上午一杯，下午一杯，隨喝隨兌水。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液


山楂性微溫味酸，有活血祛瘀的作用。 紅棗性溫味甘，可補益氣血。 枸杞子味甘性平，補腎益脾。