高尿酸不能吃魚？ 84歲院士：不想痛風“纏身”，這5物，少吃為妙 生活中很多人飽受“三高”疾病困擾。 一旦患

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生活中很多人飽受“三高”疾病困擾。 一旦患上三高疾病，就需要常年服用藥物抑制病情的發展，但是有些人仍然出現了併發症。

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高尿酸血症想必大家都聽說過，其實就是生活中常說的痛風問題，因為尿酸偏高，長期得不到有效控制就會形成尿酸鹽結晶，有堵在小關節處引發劇烈疼痛，這也就是痛風。
尿酸高長期不治是什麼後果？
尿酸持續增高並不進行治療，可能會引起尿酸鹽結晶沉積在關節、軟組織或腎臟等處，從而導致痛風性關節炎、痛風性腎病、內分泌系統疾病等，還可能會增加心血管疾病的發病率。

1、痛風性關節炎：因患者自身尿酸代謝異常，尿酸含量增高，從而引發尿酸鹽結晶沉積，並導致多形核白細胞吞噬、破壞，產生關節炎，以關節紅腫、劇烈疼痛、不能屈伸為主要癥狀，還可能導致關節軟組織病變;
2、痛風性腎病：是指因高尿酸血症和高尿酸尿症，導致尿酸在腎組織沉積所造成的腎損害，是由於嘌呤代謝紊亂，血尿酸升高，引起尿酸及其結晶沉積於腎臟，造成腎損害的疾病，還可能伴有腎盂腎炎、腎臟血管硬化，甚至導致腎臟功能衰竭等問題;
3、內分泌系統疾病：體內尿酸過高會降低人體對血脂、血糖的代謝，從而導致代謝異常，可增加糖尿病的發病概率;
4、心血管疾病：尿酸高會在動脈血管壁處進行沉積，從而對血管內膜產生刺激，使血管內皮細胞增厚，可導致動脈粥樣硬化。 動脈粥樣硬化早期可無明顯癥狀，隨著病情進展，發生粥樣硬化的動脈可出現狹窄或阻塞，從而發生缺血或壞死。
高尿酸不能吃魚？


當體內尿酸偏高時，需要積極控制自己飲食，尤其是高嘌呤的食物，需要合理攝入，比如各類海鮮食物，但是海鮮的食物包括範圍比較廣泛。 我們生活中吃得最多的就是魚肉。
高尿酸患者到底能不能吃魚肉呢？ 今年84歲的學者王文山，是我國內分泌方面的權威研究者，在代謝疾病研究方面有40多年的專業經驗，王院士表示高尿酸患者完全可以放心吃魚。
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吃魚的時候最好不要吃深海魚，可以選擇淡水魚，因為淡水魚中嘌呤含量相對比較低，蛋白質含量非常豐富，能夠滿足營養需求，還有助於強健體魄。 王院士提醒高尿酸患者不想痛風纏身，真正需要忌口的是以下這幾類食物，別再任性妄為