吃土豆的注意事項

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想不到小小的土豆，竟有如此強大的功效。 不過土豆雖好，但也要注意吃法。 這些注意事項一定要牢記。

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1、發芽的土豆不要吃，以免龍葵素中毒

2、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，會造成水溶性維生素等營養流失。

3、不要買皮的顏色發青和發芽的土豆。

4、速食中的土豆泥、炸薯條，加工過程中被氧化，破壞了大量維生素C，使營養成分大大降低。

讓土豆不發芽的小方法



發芽的土豆，除了長得恐怖之外，還會產生毒素，食用之後有的人會產生頭昏，腹痛的感覺。 那麼你知道如何預防土豆發芽嗎？



在盛放土豆的袋子裡，放上一個蘋果，那些“土豆腦袋”就長不出“頭髮”啦。 一般10個土豆以下，放一個蘋果就可以了。 這是因為，蘋果會散發出一種叫「乙烯氣體」的東西，可以減緩土豆的“發育”。



土豆的其他妙用



1

説明消腫

臉部腫脹發燙時將土豆去皮，切成薄片往臉上貼，會感覺清涼和舒服，過一會兒腫脹發燙的臉就敷熱了。



2

緩解扭傷疼痛

在扭傷的部位貼上生土豆片有助於緩解腫痛。 而對於熱水輕微燒燙后的疼痛，除了當下要用大量冷水沖洗外，隨後可以貼一片生土豆片，有利於緩解腫痛。


3

説明祛痘

剛開始冒出痘痘的時候，僅僅有些脹痛，趕緊將生土豆片貼在上面，半小時后再更換，連換幾次，這個小痘痘就再也發不起來了。



4

膝蓋痛

用生土豆和生薑搗爛后，敷在紅腫的關節處，可緩解疼痛。



5

帶狀胞疹疼痛

老年帶狀皰疹所致疼痛，可用生土豆片敷在皰疹位置，還要多喝一些溫開水，配合搓足心，能幫助緩解不適。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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6

冬天抗寒

土豆和山藥一樣都具有益氣、活血的作用，因此冬天每日堅持有一餐吃點土豆，對抗寒會很有效。



7

便秘不適

每100克土豆里所含的膳食纖維高達6克，可以說治療便秘的首選。



方法：