人體自帶的一條「長壽腰帶」，常按百歲！

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體一共有20條經脈，其中19條經脈都是縱向而行，唯有一條橫向運行，它就是“帶脈”。 帶脈也被稱為「長壽腰帶」，養護好它，對全身健康都能產生益處。 入睡難按它，脾胃差按它，便秘肥胖按它...... 每天5分鐘越來越健康！

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帶脈，人體的“長壽腰帶”
1、帶脈在哪兒？
帶脈穴，是人體的穴位之一，為帶脈之所過。
定位：帶脈穴位於側腹部，章門下1.8寸，第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線交點處，按壓時有酸脹感。 腹部兩側的帶脈穴連接起來，環腹一周，就是帶脈的所在了。
出現鬱結氣滯、瘀血堵塞，可通過針灸帶脈來進行調節和疏通。 敲帶脈還有減肥、通便的功效。
總的來說，帶脈有「總束諸脈」的作用，統攝著全身的健康，因此被譽為人體自帶的一條「長壽腰帶」。。
小小帶脈，調理全身
1、女人的“安全帶”
主治：月經不調，赤白帶下
帶脈往下就是女性子宮、卵巢、輸卵管等器官的所在地，因此帶脈與婦科疾病息息相關。 中醫理論中，婦科病名為“帶下病”，就是因帶脈而得名。
可用手輕捶帶脈，以加快經絡氣血運行，對痛經、腰部冰涼常感酸痛者都有説明。
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主治：便秘，腹痛，疝氣
帶脈的位置與腸胃非常接近，當帶脈堵塞時，腸道蠕動也會變得緩慢，很容易造成便秘。 敲帶脈除了有疏通血脈的效果以外，還可以增強腸道蠕動，對便秘有很好的疏通效果。