睡著覺保護腦血管

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夏天的時候就這麼睡著涼快，冬天的時候就在上面墊一塊毛巾，一天不用它就不習慣。 去年底，去北京旅遊，我都帶上它，不然在賓館睡不著。

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睡著覺保護腦血管

人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管，兩大血管都有一個問題就是低溫、晚上容易出事，很多老人睡著了人就去了。

心血管我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護，而腦血管的保護相對難一些，主要是腦血管兩大位置特點：

第一：低溫是血管最怕的事，而頭部無法很好的保溫，除了戴帽子。
第二：頭部的血管相對獨立，中間有個“橋樑”脖子。 脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實是頸椎的問題，屬於頸源性的。

黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部，它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。 經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。


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治好頭痛、肩酸

粉絲留言：
前幾年，我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點，便感到頸脖不舒服，有些酸痛感。 隨著病情發展，我的頸脖由酸痛轉為僵硬感，肩周也痛，手臂還有點麻木，更令我難受的是還發生頭暈、頭痛，嚴重時還想吐。

上醫院經X線片檢查，結果發現我的頸椎發生退行性改變，得了頸源性頭痛症。 大夫讓我長期服用頸復康、複方丹參片等藥物，囑咐我空閒時用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷。 經過治療，頭痛等癥狀有所緩解，但在工作過程中，我總感到頸脖不舒服，隱隱頭痛、頭暈。

去年春季，一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡，製成約10釐米高的枕頭。 他說，這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部都能感到舒適。
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我照著做個黃豆枕頭，春夏秋冬睡了近兩年，療效真不錯，頸肩酸痛不再犯了，頭暈、頭痛不見了，一年前我就停服藥物。 （編輯提示：停服藥物還需要與醫生溝通哦~）