揉腹揉臍的操作辦法

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揉腹揉臍的操作辦法


癥狀輕者，可以自我操作，堅持日久，必有祛病延年之良效。

癥狀重者，可以請專業中醫推拿治療。
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當代人普遍吃的太多太好，同時又消化吸收差，導致不是很胖就是很瘦。 其實這都是脾胃肝膽方面出了問題。

做揉腹時，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會變得更正常有規律，排出體內鬱滯過剩的垃圾，同時又能對肝膽脾胃起到雙向調節作用。

這類人不可以揉腹


揉腹有很好的保健效果，但也不是什麼人都能做！ 特別是以下幾類人，最好不要揉腹：

過飽或者饑餓的人
妊娠及經期婦女
皮膚病患者
腹腔內已確診有腫瘤
感染或出血病症的人群
肚子莫名疼痛的人
剛做過腹部手術的人



揉腹調病心語！

◎肚子猶如房間，住著五臟六腑。 油水多了侵佔空間，猶如房間堆滿雜物，五臟六腑活動空間狹小，會非常難受。 長此以往，自然疾病生。

◎內髒如人，你對它好，它就對你好; 你不顧它感受，不讓它好受，它就以牙還牙，讓你難受。

◎加速體內廢物排出來的辦法，就是腹部按摩。

◎肚臍，出生前給人生命，出生後給人健康。 遺憾的是，前一道理眾所皆知，后一道理鮮為人知。

◎人體科學研究表明，肚臍（神闕穴）是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。

◎別小看腹部按摩，這一養生治病方法已有數千年歷史。

◎人真是一個奇妙的東西，多餘的肉通過按摩或鍛煉可以減少，該長的肉，會通過按摩增加。 正如《內經》中說“有餘者瀉之，不足者補之”。

◎任何事物都有從量變到質變的過程。 按摩要達到一定時間，才有累積能量，才有理想效果。 判斷身體健康與否的標準：肚腹軟綿綿，百病都不纏。

◎大病不如治小病，小病不如治未病。 車輛車況好，要隨時保養。 一旦汽車發生事故，就不是保養而是維修了。 重大交通事故，則是車毀人亡。 腹部按摩就是隨時做保養。

◎最高明的醫生，不在大醫院，不是別人，是您自己。 治療你疾病、保障您健康的醫療器械和藥物，就是不花一分錢的：決心+毅力+時間+方法。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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◎無病一身輕。 平平安安的生活，平平淡淡的生活，沒有疾病的生活，沒有過多慾望的生活，才是真正幸福的生活。