冬天風寒之邪尤盛，

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冬天風寒之邪尤盛，入侵人體后多會化熱，外邪和內部的痰熱交結，會造成痰熱壅肺，這是老年性肺炎發作的重要誘因。



北京中醫藥大學第三附屬醫院王成祥主任醫師，在《養生堂》中推薦過一杯冬季護肺飲，有理氣護肺的作用。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水


做法：5份白蘿蔔和1份姜，加入適量蘇子陳皮水和蜂蜜，用破壁機打成糊即可。



糖尿病人不要放蜂蜜，或者換成木糖醇。

方解：蘿蔔理氣化痰消脹; 生薑疏風散寒、調和胃腸; 加入蜂蜜潤腸通便又能調合口味; 蘇子搭配陳皮止咳、祛痰、理氣、和胃。



注意事項：脾虛嚴重，平時有氣無力、大便溏稀的人不適合喝。



蘿蔔+蜂蜜 —— 止咳通便




蘿蔔下氣平喘、止咳化痰，蜂蜜潤腸滋陰，中老年朋友常有便秘的問題，如果同時出現了咳嗽、有痰，可以試試這個搭配。



做法：白蘿蔔切成小丁，加入適量蜂蜜醃制一晚即可。



如果有舌紅、上火等熱證，就用生蘿蔔; 舌白、怕冷等寒證，就把蘿蔔煮熟再用。


蘿蔔+海藻 —— 防癌散結




國家級名老中醫郁仁存是中醫腫瘤學的專家，他常用的防癌法寶之一，就是一道家常菜 —— 海藻拌蘿蔔。



海藻化痰、軟堅散結，白蘿蔔理氣、寬中還含有木質素等營養素，也有防癌的作用，一起食用防癌作用也更強。



做法：白蘿蔔切絲，和海藻拌勻即可食用，可以根據個人口味加喜歡的調料。



蘿蔔+白豆蔻 —— 行氣化濕


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蘿蔔入上焦與下焦，有行氣的作用，白豆蔻入中焦，且“上能消食，下能行氣”，有和胃、行氣化濕的作用。 兩者搭配可從上中下三焦行氣化濕，效果更佳。



做法：蘿蔔切絲，加鹽醃制10分鐘，擠出水分去除異味。 加入雞蛋攪拌均勻，再放入麵粉，加入蔥薑末調成麵糊。 鍋里倒入少量煸過豆蔻的油，麵糊入鍋，攤餅至兩面金黃即可。