“落枕”的急救穴在腿上！

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很多人都經歷過落枕，發作時脖子僵硬疼痛，轉頭都十分費力。



不論是按揉還是敲打，都很難解痛。

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事實上，想要快速緩解落枕，一定要學會使用腿上的這個開關——承山穴！



何為落枕？

落枕，又稱失枕，是一種好發於青壯年的常見病，以冬春季多見。

本病臨床癥狀多表現為睡前毫無癥狀，晨起醒來，項背感到明顯酸痛，頸部活動受限。

因本病發病多與睡眠姿勢有密切關係，故病名與枕頭有關
常見病因

其一，長時間伏案工作導致頸部肌肉緊張，加之夜晚睡眠姿勢不當，或枕頭過高、過低、過硬，致使頭頸長時間處於過度偏轉位置，出現頸項部氣血運行不暢，局部疼痛，轉動受限。

其二，如頸項感受風寒，寒性收引，痹阻經脈，氣血凝滯，不通則痛，故頸肩僵硬不適。

素有頸肩部筋肉勞損者，如遇到上述兩個原因，更易發為本病。 如果一段時間內反覆出現落枕，則提示患有頸椎病的可能性較大。

治療原理

承山穴是足太陽膀胱經腧穴，位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。
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簡便取穴可取腘橫紋中點與外踝尖連線中點處。

承，承受、承托也。 山，土石之大堆也，此指穴內物質為脾土。

人體經脈好比自然界的江河，腧穴猶如江河上的“壩”，是臟腑經絡氣血輸注於軀體外部的特殊部位。 江河之水通過壩的作用可調節上下游的水量。

同理，刺激腧穴，可以防治相應疾病，不僅有近治作用，還可根據其所在經脈循行路線而具有遠治作用。