刮手指调百病，99%人不知道

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手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？

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今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！


刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！ 其實它就是專門刮手指用的。 下面為大家演示一下，這套手指刮痧健康法！


刮拇指，針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛





刮大拇指——大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸。
如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。 因此，當出現咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。


刮食指，針對便秘、腹瀉、消化不良



刮食指——食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。 所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，應該刮刮食指。


刮中指，針對心慌、心痛、失眠



刮中指——中指對應人體心包經，如果心出了問題，就會出現心慌、心痛，可以刮刮中指。
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此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。


刮無名指，針對偏頭痛、頸肩痛