兩位長壽專家都沒邁過60歲！ 央視發聲：毀掉你健康的，竟是這十大好習慣

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現在，越來越多的朋友注重健康養生，但是在這個資訊化時代，各種各樣的資訊撲面而來，讓很多朋友難以分辨到底哪些才是真正有用的資訊，而哪些又只是噱頭或騙局。

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今天我們就通過早逝的兩位養生大師的故事，來和大家一起探討一下，一些有關健康養生方面的認知誤區。



太極大師梅墨生，59歲英年早逝

中國長壽專林海峰，終年51歲



梅墨生，1960年生於河北，號覺公，齋號為一如堂，畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。 中醫影響世界論壇副秘書長，中國武術七段，北京吳式太極拳研究會常務副會長，武當山武當拳法研究會顧問。



梅先生一生注重養生，在各種報刊雜誌上發表過許多養生經典理論文章，教育大家注意養生。



卻在59歲，和中國人均壽命76歲相差17年距離英年早逝。 讓無數中老年人陷入無盡的思考。





無獨有偶的是，同樣是在2019年，另一位以養生專家身份自居的“大師”林海峰逝世。



林海峰頭銜眾多，包括「中國營養健康網董事長、陽光森林生物科技有限公司董事長、中國保健科技學會醫藥保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員、中國長壽專家組營養專家」。。



在世時，林海峰曾反覆宣傳大米等穀物是“現代中國人飲食中的毒藥”，要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁。 林海峰同志堅定地認為：連喝5-7天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且“這輩子就不容易再生病了”。



林海峰同志以他的親身經歷告訴我們，瞎吹牛逼是件很危險的事。 最終號稱自創整體自然療法的“養生大師”，卻因為吃了一包過期的大棗，因食物中毒而死於51歲。



人民日報曾發表評論：「自然療法大師」死亡，用生命驗證斷食排毒是謬論。



上述的兩則故事，經常會被有些朋友拿來當做「養生無用論」的舉例，養生真的不重要，注重健康也白搭嗎？九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥




當然不是的，從這兩個例子中，和大家一起反思的，主要有以下十個養身誤區。



而我國原衛生部副部長、中國工程院院士王隴德也早已通過央視新聞提醒全國人民，下面十大「好習慣」可千萬要注意了！