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這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了 這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了 這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了。 另外，在睡覺前做一些利於睡眠的簡單按摩，如耳部按摩、梳頭、拍肩等，對身體虛弱的人很實用。 時間一長，血補足了，睡眠好了。
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許多的毛病都會在不知不覺中慢慢地消失。 並沒有單獨去治哪個病，可是整體提高了身體素質，增強了抵抗力。

不過，這種人身體不適的消失只是暫時的，他的身體底子差，只有靠每天的精心照顧和維護，才能不生病。 但是只要將有利於身體的飲食和按摩常年堅持下去，他同樣能夠健康地過好每一天，活到百歲。


如果骨頭摸上去還算清晰，但仍會摸到一處或幾處的凸起，這時根據第二掌骨圖中所標明的位置去找相對應的臟器。


如頭穴與足穴連線的中點為胃穴; 胃穴與頭穴連線的中點為肺心穴; 肺心穴與頭穴的連線分三等分，從頭穴端算起的中間兩個分點依次是頸穴和上肢穴; 肺心穴與胃穴連線的中點為肝穴; 胃穴與足穴的連線分為六等份，從胃穴端算起的五個分點依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。




而且在這些凸起的地方你一用力按壓，馬上會感到非常疼痛。 還有的比較輕、患病時間短的。 骨頭上的凸起不明顯，就一點點地一邊按壓一邊往下走。


如果某處有明顯的麻、脹、酸、痛的感覺，都代表此部位對應的臟器有病。 另外，兩個手的第2掌骨都要摸，當左手第2掌骨穴位的壓痛反應比右手的同名穴位強時，表明左側病重或病在左側; 當右手第2掌骨穴位的壓痛反應比左手的同名穴位強時，表明右側的病重或病在右側。

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第2掌骨軟硬與什麼有關？



第2掌骨骨質的軟硬，與人在骨骼發育時（7~20歲之間）的體育鍛煉有很大的關係。 那些愛運動的人，骨質都很硬。 此外，不同地域的人的第2掌骨也有大區別。