抽煙的人以為尼古丁只會進入肺

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抽煙的人以為尼古丁只會進入肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜。

引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。



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很多人在吃藥后，感覺腸胃不適，很難受，這可能是藥物刺激到了，常見的阿司匹林、布洛芬等，都是對胃可能造成刺激的藥物。



7
飲食不衛生



不飲生水，不吃生食，這也是遠離胃病的基礎常識。

不潔的食物和飲用水是幽門螺桿菌的主要來源，帶有病原體的食物可能導致急性腸胃炎。



8
吃飯沒準點



“廢寢忘食”似乎成了不少人的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。

胃是一個嚴格遵守“時程表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。



9
暴飲暴食



早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。
因為暴飲暴食會使得胃部擴張，變得越來越大，讓你吃多少也感覺不到飽， 長此以往會誘發胰腺炎。



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愛咖啡也愛濃茶
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當飲濃茶、喝咖啡成為一種流行時，又有誰知道，濃茶和咖啡除了提神醒目以外，也會傷害胃的健康。

濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射直接影響胃粘膜，導致胃粘膜充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，從而促發胃炎、胃潰瘍的發生。