王敏清：不能不動

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前些年，因癌症去世復旦女博士於娟曾這樣剖析過自己的患癌原因，其中有一條就是不好的飲食習慣：瞎吃八吃（因為愛嘗鮮，吃過孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿等），暴飲暴食、嗜葷如命。



於娟在其博客中寫道，我是個從來不會在餐桌上拒絕嘗鮮的人。 基於很多客觀原因，比方老爹是廚子之類的優越條件，我吃過很多不該吃的東西，不完全統計，孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇諸如此類不勝枚舉。

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然而，我卻必須深刻反省，這些東西都不該吃。



我們要相信我們聰明的祖先，幾千年的智慧沉澱，他們篩選了悠長悠長的時候，遠遠長過我們壽命時間的無數倍，才最終鎖定了我們現在的食材，並由此豢養。 如果孔雀比雞好吃，那麼現在雞就是孔雀，孔雀就是雞。



定律四


王敏清：不能不動



原中央保健局局長王敏清曾在一場講座中指出，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，能坐車的絕不步行; 寧願排長隊等電梯，也不暢暢順順爬樓梯。 這應當是很多人不曾察覺，但卻每天都在遵循的「生活潛規則」。



長此以往，後果就是身體各項機能全面退步。 “動物、動物，就得多活動; 不動？ 那就死得快“，王敏清說得很直接。



王老78歲的時候，還爬樓梯去看望住在22層的老師，不坐電梯; 幹家務爬上爬下，動作麻利，行為敏捷; 十多年的體檢報告里，各項指標幾乎沒有發生過變化......九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥




“多活動，不貪圖享受，保護自己的功能，才能健康長壽。 這比你先大口大口不節制地吃，結果三高了、肥胖了，又挖空心思減肥這樣瞎折騰要好得多。 想健康，就得對自己狠點兒“，王老的話總是特別實在，卻又十分