研究发现:维生素补充过量或导致肺癌或乳腺癌增长?补充一定要谨慎

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妈，以后可别乱补维生素了，今天我听同事说有些维生素吃多了反而可能致癌。”

“真的假的？”

63岁的王大姨退休后一直在女儿家帮忙带孩子，现在孩子大了去上幼儿园，只剩下王阿姨独自一人在家。为了打发时间，王阿姨在女儿的帮助下学会了手机“冲浪”，经常看一些养生知识。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox

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这不是，前段时间王阿姨了解到维生素对人体生长发育的重要性，便对此“着迷”于此，没过几天家里就堆满了各种维生素。

刚开始王大姨的女儿也并没有觉得不妥，直到某天听到同事说到部分维生素补充过量会大大提高患癌的几率后，便慌乱了。她回到家赶忙将这件事告诉了母亲，母亲听到后却半信半疑，左右摇摆不定，不知道家里的积攒的维生素要如何处理。

那么维生素补充过量是否会提高患癌几率呢？我们一起来探个究竟，我们先来在深入了解一下维生素究竟是什么？

不起眼的维生素原来作用这么大，科学补充有效降低发病率
生活中我们经常听到很多人说维生素对身体好，可是维生素究竟是什么呢？其又会给人体带来那些具体的好处呢？

事实上，维生素是人体生长、发育、代谢所必须的微量营养物质，存在于天然的食物中，身体往往无法自己合成。尤其是以下几类维生素，对人体的健康发展有着非同一般的意义

首先，来说一说维生素A。

我们常说“眼睛是心灵的窗户”，可是你是否知道，维生素A又是护眼的重要营养元素呢？黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣


如果缺乏维A很有可能出现干眼症、夜盲症等不适症状；同时，维A 还能促进免疫球蛋白的合成（是身体参与免疫的蛋白质），在一定程度上提高人体的免疫能力。

其次，就是维生素B族。

所谓B族是因为其包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等，它们在营养神经、预防脚气、预防贫血、保护皮肤粘膜、促进细胞生长等多个方面都是不可或缺的。