美白牙膏真的這麼神奇嗎

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以上所提到的化學成分雖然具有一定的抗菌作用，但是科學研究表明，長期使用含有以上化學物的牙膏，會對人體產生一定的危害作用。 三氯生會擾亂甲狀腺的穩定，導致代謝紊亂等癥狀。 相關實驗中表明，二氧化鈦會使腸胃粘膜發生癌變的風險增加。

苯扎氯銨、苄索氯銨及氯二甲苯酚是會使人體的腸道菌群的平衡失衡，對人體消化產生影響。 綜合以上的因素，買牙膏要擦亮自己的眼睛，千萬不要買含有以上成分的牙膏。

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市場上我們常見的牙膏，估計要數美白牙膏最受歡迎了。 美白的原理實際就是牙膏里含有摩擦劑、漂白劑等對牙齒進行美白的過程。

牙膏不能停用才能維持美白效果，實際上健康的牙齒是微黃色的，所以，牙齒白色未必是一種健康的顏色。 我們不應該過分的追求美白的效果，而忽視牙齒自身的健康。 牙膏選擇要以具有減少齲齒為主，而不是單單追求美白。

合理選擇牙膏的4點建議
1、加氟牙膏為首先

大多數人應選擇加氟牙膏為主，使用加氟牙膏，可以一定程度減少齲齒，值得注意的一點是：對於兒童要用適量的牙膏，同時避免誤食牙膏。

2、顆粒小的牙膏

牙膏應該選擇顆粒小的，這樣不易損傷牙齒，牙膏里含有氫氧化鋁、磷酸氫鈣，或者選擇含有二氧化矽、碳酸鈣成分。

3、買早晚兩類牙膏

早上的牙膏應該以清潔能力強的為主，晚上殺菌能力強的為主，白天口腔分泌的殺菌物質較多，晚上殺菌物較少，就要買殺菌強的牙膏。

4、根據自身情況購買牙膏

對於易產生齲齒的人群就可以選擇含氟的牙膏; 對於牙敏感的人群應該選擇含氯化鍶、硝酸鉀的牙膏; 對於易產生牙垢的人，應選擇含有檸檬酸鋅、焦磷酸鹽的牙膏。

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結語：綜上，我們可以知道牙膏是為了清潔牙齒，防止齲齒的，而不能起到根治幽門螺旋桿菌，預防癌症的效果。 因此，購買牙膏要在正規的渠道，購買正規的牙膏，這樣對於我們的健康才是有益的。