五、指甲上有白點說明缺鋅缺鈣？

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如果說有豎紋代表體質差，恐怕沒幾個人敢說體質好。

實際上，出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差。 沒有多少人的指甲是能完全光滑平整的，這是因為隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱。

豎紋會因此而出現，並越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不用特別在意。

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指甲上有白點，既不是因為缺鋅缺鈣，也不是因為你肚子里有蛔蟲。

最常見的的原因是外傷所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會導致指甲局部磨損，從而出現白色斑點。

這些白點對健康沒啥影響，不需要你做特殊處理。 它會隨著指甲的生長，在幾周內自然消失。

雖說以上指甲的三種變化都屬於正常情況，但並不代表所有的變化都是正常的，也有可能是身體病變所致。

六、8種指甲的異常特徵需注意

1、指甲內陷

有些人的指甲，表面會出現一條線形凹陷，醫學上把它稱為 Beau 線。

指甲內陷可能提示：

（1）指甲生長中受了外傷;

（2）患有某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、心臟病;

（3）某些會引發高熱的疾病，比如猩紅、肺炎等;

（4）缺鋅。

2、指甲變厚

若指甲粗糙肥厚、有破損，呈現灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況，則可能是真菌感染所致，即灰指甲。

3、指甲剝離

有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發白、黃、綠不等，不透明。

這種情況多見於癣和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍迴圈障礙者偶爾也有此現象。

4、指甲有針刺凹陷

指甲表面出現如針扎的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑病（即牛皮癬）的一種局部表現。

5、指甲變脆

若指甲變得薄脆易斷裂，則可能是缺鐵性貧血、營養不良以及局部真菌感染所致。

6、指甲變黃

若指甲變黃、變厚，且生長緩慢，則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。

7、出現匙狀甲

若發現指甲邊緣隆起，與正常的指甲弧度相反，中間凹陷，形似一茶匙狀，多數情況下，可能是提示身體有缺鐵性貧血，肝臟病變，心臟病、甲狀腺功能減退等問題。

8、出現杵狀甲

杵狀甲表現為指甲末節肥大並向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大。

這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結核病、慢性肺源性心臟病、潰瘍性結腸炎等疾病的徵兆。

若你的指甲出現以上這幾種情況的異常特徵，最好及時去諮詢醫生明確相關原因，以免錯過某些疾病信號。

七、溫馨提示

1、指甲刀最好別共用

共用指甲刀可能感染通過血液傳播的病菌，如丙肝病毒、金黃色葡萄球菌等。

建議每個人最好有自己專用的指甲刀，並且盡量不外借。

2、不要頻繁美甲

美甲前一般會銼甲，指甲上皮被銼掉后，護作用減弱，易受細菌、真菌和病毒等微生物的侵染，還可能可發展為甲溝炎。


建議減少美甲頻率，定期用卸甲油清理，間隔5~10天讓指甲透口氣。

另外，孕婦和皮膚敏感者，最好不要做美甲。

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3、指甲也要塗抹保濕霜

美國皮膚科專家說，應時刻讓指甲保持清潔乾燥，每天別忘了塗抹保濕霜，含尿素、磷脂質或天然乳酸的護手霜，可預防指甲開裂。