三、早上起床第一件事是上廁所

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為什麼有些病人不想吃飯呢？ 因為脾胃傷了。 脾胃是後天之本，是我們賴以活在這個世界上的求生根本。 不能吃飯了，生命的過程也就出現麻煩了。 不管任何治療措施，都應該讓病人胃口越來越好才對。 否則，就是逆生命而行，是錯誤的。

否則呢？ 胃口好對人體實在是太重要了。 人體的免疫能力的好壞全指望這個脾胃功能了。

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有的人真的就是吃不下、沒有食慾。 唉，痛心啊！ 您的脾決定您吃飯的慾望，見到飯菜是否覺得香。 沒有食慾，就是脾已經受傷了。

想吃吃不下，就是您的胃有問題。 這裏受傷不是器質性的病變，所以設備是無論如何也檢查不出來的。

吃不下通常有兩個原因：胃裡有停食，或者已經吃得很飽了; 或者是胃寒冷，沒有蠕動。 （人體衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃經走在臉上，臉就是脾胃）

中醫治療始終要保護的就是您的脾胃功能，這是底線。 看到病人想吃飯了，醫生就知道希望來了。 中醫治療貫穿始終的法則就是要保護脾胃。

有的人吃得非常多，一會兒又餓了，一餓就要馬上吃東西。 這也是糖尿病的一種體現方式，中醫稱消渴之中消。

這種人的胃都是太熱，蠕動太快，食物一下就消化了。 這樣的人比較容易得糖尿病，因為這麼熱的胃，不斷蒸騰旁邊的胰臟。 胰臟是一塊甜肉，長期熱蒸就容易失去功能。

關於糖尿病，這樣的人，控制他的飯量是一件很痛苦的事，因為他真的是饑餓。 一個總要忍受饑餓的人是痛苦的。 中醫的辦法就很簡單，設法讓胃的蠕動減慢，溫度降一點下來。 這也是中醫的減肥方法之一。

當然還有人飯後胃很難過，或者下咽不了等。 這些都要臨證分析。 不過有這些問題的話，你已經知道要去看醫生了。

三、早上起床第一件事是上廁所

睡了一覺，人休息了，但身體可沒有休息。 幹什麼呢？ 排毒。

毒從小便、從大便、從毛孔排出，因此，早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空，自然身體健康。

注意，這裡說的時間是早晨起床，不是半夜。 不管任何病，如果你原來半夜不用起床小便，但在治療過程中出現了夜裡要起床小便，那就表示你的腎氣傷了。 如果越治夜裡起床小便的次數越少，那就要恭喜你了。

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健康人：正常的情況下，您早上起來的第一件事就是要上廁所解大號。 每天最起碼一次。 您的大便應該成形，大便之後會感覺很舒服、身體很輕鬆，沒有大不完的感覺。 大便的過程應該很容易。 大便的顏色帶點黃。 過了更年期的婦女，每天兩次大便為佳。