二、脾胃與五臟的關係

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脾胃出了問題，很可能連累五臟。 中醫里有一句話，「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」。，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。

心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。 脾負責統籌人的氣血，供養心臟。 一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。

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肝與脾胃互相影響。 常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸葯也不管用。 其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。

脾胃虛最先影響肺。 肺像個「宰相」，專門輔佐心臟這個「君主」。。 肺通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。 然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。 脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

脾虛往往腎也虛。 人的精力充沛腎氣就充足。 腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。 長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。

三、脾胃生病的起因

脾胃四怕，生、冷、撐、生氣

脾胃有四怕。 一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。 生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。 此外，脾胃最怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。 關注：灸道傳承百科，胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關（過勞憂思）。 肝與脾胃互相影響。 必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

肝不鬱，則脾不虛

肝不鬱，則脾不虛，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”，其實形容的都是肝脾不和的故事。 常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸葯也不管用。

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其實，這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，生氣動怒憂思鬱結，都會導致肝氣不疏，橫逆克脾胃，導致腹脹氣滯，胃脘不適諸多病症。 要讓脾健康，就要養肝柔肝，順暢肝的氣機，讓肝氣可以正常疏洩，這樣肝木與脾土處於和諧關係。 因此說，養脾就要控制自己的情緒，永遠不要發怒，盡量減少發脾氣，這是舒肝養脾的一個重要因素。