最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来

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 今天和大家聊聊藥食同源的黑豆！



黑豆長得雖然不如紅豆討喜，但在中醫這裡，一不小心就會把它誇上天。 李時珍在《本草綱目》里就說了：“常食黑豆，可百病不生。”九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥





百病不生，當然是有一點點誇張，但黑豆的確是一味不錯的補葯，憑藉著自身的滋補作用在中醫界也算是小有名氣。 清末醫學家張山雷也說，黑豆專補肝腎真陰，是養陰無上妙藥。



所以啊，別小看一顆黑豆，他的作用可大著呢！ 下面就一起來看看！



●  黑豆補腎，冬天吃正合適！



黑豆色黑啊，黑色入腎，所以黑豆尤其擅長補腎。 如果你總是口腔潰瘍，特別是熬夜過後，潰瘍就來了。 這種情況一般是因為陰虛，熬夜傷陰呀，陰不制陽，導致虛火上炎。



黑豆還可以安神，改善失眠多夢等癥狀。 因為黑豆能補腎氣，而腎氣能固攝汗液和安定神志。 如果你睡不好覺，可以多喝些黑豆茶。



黑豆茶大家會做嗎？ 做法：首先黑豆洗乾淨晾好，然後放入鍋中炒，有人可能會問，放油嗎？ 注意這裡是不放油的。 也不要炒太久，否則一不小心就糊掉了。 炒至表皮開裂就可以啦！ 然後放在密封容器中，喝的時候用開水泡開就能直接飲用！



●  黑豆納氣，用嗓子的人多吃



用嗓過度的人，比如老師、播音員、歌手都應該吃些黑豆。



在古代，古代說書人的兜里一定會揣一把黑豆，休息的間隙吃上幾顆。 說書人有一個特點，你聽他的聲音不是從喉嚨里發出來的，而是從丹田發出來的，所以他的聲音一出來，好像鍾一樣，特別有力量，而且傳得很遠，在座的人都聽得清楚，有一個詞就叫聲如洪鐘。

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所以為什麼要吃黑豆呢，因為黑豆補腎，腎可以納氣，讓這個氣沉到丹田，氣沉下去了，腎才能給它納住，然後再從下往上傳遞出去。