4、祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴

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4、祛濕，治各種炎症、水腫：揉陰陵泉穴。
順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動了，那個地方就是陰陵泉。
該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。 所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
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5、專治瘙癢、調節血液迴圈：揉血海穴。
血海穴又稱百蟲窩，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。 它是專門治癢癢的穴。
老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。 這個方法效果最好，而且很方便。
“男子主氣，女子主血。” 女子以血為先，所以她們身體里的血一定要充足。
血海穴：可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當於足三裡穴。 只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。
6、胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經。
如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。
如果找不準，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。 哪個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。
不給疾病任何藏身之地， 品味胸腹部的脾經大藥房
脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。
1、推腹法：腹部的脾經穴位一把推
脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了。 它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。
2、治急性扭傷：按揉大包穴
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大包穴：是脾經的最後一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。
“大包”就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。