二、脾你好，气血必亏

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中医的脾不仅包括脾脏，它是一个综合了人体所有消化功能的总称。中医称脾为“仓廪之官”，意思就是掌管粮食的脏器。
医书上说：脾在五行属土，在体合肌肉主四肢，开窍于口，其华在唇，在液为涎；脾藏意，在志为思；脾的生理功能主要为主运化、主升举、主统血，其中以运化为核心，故而称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。
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通俗点儿说：脾是气血的来源，气血足不足，脸色怎么样，跟脾有直接关系
脾不好，气血生化不足，就会脸色苍白、嘴唇苍白、流口水；
脾不好，统血提摄无权，就会皮肤松垮、乳房下垂、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等；
脾不好，水湿运化失职，就会产生眼袋、四肢浮肿、身体臃肿。
脾不好引起的气血亏虚还会带来一个恶果：不孕或胎儿停育、死亡、流产。因为脾在五行中属土，有大地之德，能化生万物。关注公众号：灸道传承百科，傅青主就说过：“脾胃之气虚，则胞胎无力，必有崩坠之虞。”他的方子中，就特别重视对孕妇脾胃的调理。
上面这两段文字，其实将脾的功能，脾虚引起的状况，以及如何补脾都说清楚了。建议女性朋友，不要思虑过度，因为脾主思，脾和人的情志有非常重要的关系，女人如果思虑太过，肯定脾气不足，进而气血必亏，就会出现上述诸多症状。
三、肾不好，红颜易老

《黄帝内经》那段著名的“天癸论”中，第一句就提到了“肾气”——“女子七岁，肾气盛，齿更发长”，直接点明了肾气与人体生长、发育、衰老的关系。
肾不好，肾气肾精就会不足，就会引起多种症状，再美的红颜也禁不起折腾：
1、心烦失眠
肾精不足，会引起心肾不交型失眠。因为心肾相交才能水火既济，人体才能阴阳调和。肾精不足则肾水不升、心火独大，致使水亏于下、火炎于上，心肾无以相交以致心神失养，导致失眠。
2、月经不调
任脉为“阴脉之海”，掌管子宫和胎孕，冲脉为“十二经脉之海”，掌管月经及孕育。任冲二脉起于胞中，胞脉系于肾，肾精充足则任冲通盛，月经正常，反之就会月经不调。
3、腰膝酸软
肾主骨，肾接受五脏六腑所传之精封而藏之，充实于骨，濡养于骨，肾精不足就会腰膝酸软。
4、脱发白发
肾藏精，其华在发，肾精充足，头发才能浓密、光亮、柔润。反之，毛发营养供应不足，就会出现脱发、白发等症状。
5、记忆力减退
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肾主骨生髓通于脑，“髓”包括骨髓、脊髓、脑髓，肾精不足，会导致记忆力减退、健忘。
上面几个都是肾不好引起的常见症状，不过这些只是沧海一粟，肾不好引起的症状还有很多。
中医在衰老的诸多原因里面特别强调“肾虚”，认为在红颜骤老的背后，肾虚严重拉低了女性的颜值和形象。
按照正常人的生理，一般女人到七七四十九岁就会“天癸绝，地道不通”，此时肾气虚衰，月经停止。这个年龄段的妇女基本都进入更年期，特别需要补肾，否则容颜将会迅速老去。