舌頭是人體健康的「放大鏡」，如何發現健康有問題？

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“來，讓我看看你的舌頭。” 相信很多患者到醫院看中醫都曾做過「伸舌頭」這個」規定動作」。 實際上，「舌診」是中醫「望診」中的重要環節。 人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。

如何「看舌頭」？
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1、身體表現：面部（眼皮）浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結、急躁易怒。
2、原因：氣虛、運動少、飲冷飲，造成水濕留在體內。
1、身體表現：善忘、喉嚨發幹、性情急躁、皮膚乾躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發黑、眼圈暗黑、痛經。
2、原因：血液流動不暢、外傷造成、生氣（肝鬱氣滯就容易造成血瘀）、氣虛、寒冷造成。
1、身體表現：記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。
2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收營養、思慮過多消耗心脾之血。
1、身體表現：眼乾、口躁咽乾、手足心發熱、大便乾躁、眩暈耳鳴、睡眠差、脈搏快、喜冷飲、心煩愛發火、腰膝酸軟。
2、原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃過多熱性的食物、生大病。

1、身體表現：怕冷、喜飲熱飲、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛髮易落、易出汗、大便稀薄、小便清長。
2、原因：過多吃寒涼的葯、喝冷飲、體質弱、過份暴露在寒冷的環境里。
1、身體表現：神情抑鬱、口苦口幹、眩暈、胃口不佳、忽冷忽熱、心煩火大、嘔逆、胸悶肋疼、失眠多夢。 關注 A針推平臺 看視頻
2、原因：思慮重、壓力大（七情內傷：喜則氣散、怒則氣上、優則氣聚、思則氣結、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂）。

舌診臟腑部位分屬圖

舌色

（1）淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見於血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。 色淡而胖嫩為虛寒胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

（2）紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為里熱實證。 舌尖紅是心火上炎舌邊紅為肝膽有熱紅而乾為熱傷津液或陰虛火旺。

（3）绛舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。 紅、绛舌顏色越深，表明熱邪越重。

（4）瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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（5）青紫舌：全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證。 舌質絳紫色深而乾燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

舌形：觀察舌質的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。

（1）老嫩：“老”即指舌質紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證：“嫩”指舌質紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

（2）胖瘦：「胖」指舌體胖大、腫脹，多與水濕停留有關。 舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留舌質紅而腫脹，多屬濕熱內蘊或熱毒亢盛。 “瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證。 舌質淡而舌形瘦者，多