穿襪子睡覺除了可以引火下行

sdfgdsgfdg

倪海廈說：人生病了，只要先讓你的腳熱起來，身上的病就會去掉一半，由此可見，如果人生病了，不妨穿襪子睡覺，對於我們治病能夠起到一些輔助作用。


國學大師南懷瑾先生說：生命的衰老是先從腳底開始的，一個人衰老了怕冷，也是從足底開始冷的，所以怕冷的人及想延緩衰老的人，穿襪子睡覺也許能夠幫到你。
九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥

穿襪子睡覺還能起到封湧泉穴的效果，封住湧泉穴，可説明疏通十二經絡。

穿襪子睡覺除了可以引火下行、溫煦腎陽，還有以下功效：

1、可輔助改善失眠及提高睡眠質量：有關研究表明，穿襪子睡覺和不穿襪子的人相比睡眠效率是會提高的，也就是說穿上襪子睡覺的話，可以睡的比平時更香，《生理與行為》（Physiology & Behavior）期刊發表的一項研究發現，穿普通襪子或加熱襪睡覺的成人，都能夠更快入睡。

當然，也有一小部分人剛開始不適應這種穿襪子睡覺的方式，反而出現睡眠不安，甚至失眠等現象，只要適應一周時間左右，就可消除此現象，如果一直出現睡眠不安情況，可選擇放棄，說明你與此法無緣！

2、可以提高氣血利用率，預防貧血：中醫認為腳是距離心臟位置最遠的地方，因此心臟所提供的血氣到達腳部的時候就已經不是很多了，這也就是為何一些氣血虧空的人很容易感到腳麻腳冷。

3、促進氣血迴圈：中醫認為雙腳冰冷會消耗身體的氣，而穿上襪子可維持足部溫暖，促進氣血迴圈。

4、改善腳跟乾裂：在乾冷的冬天，穿襪子睡覺可避免人體足部水分流失，輔助改善腳跟乾燥、龜裂等情況。

5、可以預防熱潮紅及減少雷諾氏綜合症風險。

穿襪子睡覺還有其它功效，這裡就不再一 一列舉了。

穿襪子睡覺要選擇哪種純棉的襪子，稍微寬鬆一點的，最好買哪種比較長的足球純棉襪，記得千萬不要穿哪種絲襪以及比較緊的襪子，這樣容易會影響足部正常的迴圈，有的還可能誘發下肢靜脈曲張和下肢脈管炎的發生。
屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

最後再提示一下，穿襪子睡覺不是每一個人都適合，如果你在使用時感覺很彆扭，比方說有腳氣的人，一星期內都無法適應，請放棄。