揉肚臍周圍，讀懂身體狀況

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在腹部正中央有任脈，其兩側有肝、脾、腎三條陰經，所以可以說腹部是陰脈之海。 在任脈兩側還有足陽明胃經，胃經從頭貫足。



可謂是陰中之陽，在身體兩側，還有足少陽膽經，可以說腹部是五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。

推拿按摩在《內經》成書時代，被稱為導引按蹺，是一種很重要的治療手段。 中醫認為，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索。 關注：灸道傳承百科，對於這類患者，疏通腹部經絡的堵滯，解除經筋粘連就可治療很多疾病。

如果，您沒有發現自己有什麼慢性病，但是揉臍時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它揉開，因為那將來必是個隱患。
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腹部有幾個部位是痰濕凝結和肌肉粘連的重點，最嚴重的一般是肚臍周圍，其次中脘區域、小腹區域，還有就是足陽明胃經的路線，關注：灸道傳承百科，之所以說區域，是因為推拿作用的是一條線或者一個面，而不是像針灸那樣是一個點。


特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和後天能量的唯一穴位，也是啟動先天能量的核心和關鍵。


此時，請你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點，腹部的包塊越多越硬，病就越難治。 反之，把包塊揉散揉軟，再嚴重的疾病也有康復的希望。

揉肚臍周圍，讀懂身體狀況

1、有人一揉臍就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。

2、有人則會腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹。 遇肝火則化痰，關注：灸道傳承百科，逢脾虛則腹泄，遺患無窮。

3、有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。 建議您趕緊揉臍。

您會很容易找到阻滯點，堅持揉臍直到揉開，那麼從此以後，您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。

4、有人揉臍時，發現有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像個皮球：

這怎麼辦呢？

01.必須先放氣：放氣的方法很多，蘿蔔能通氣，吃豆愛放屁，這類民間療法都很好用。

02.需要多做捋：讓濁氣排出去，愛出現這種癥狀的多是有事兒總悶在心裡的人。 這種人腸胃時常會出現問題，或痛、或脹或腹瀉。 他的痛點在較深層的地方。

5、有的人肚子痛點很多，一揉就疼，揉了幾天也揉不開。 通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。 這時需要堅持揉臍，直到揉開，排除健康隱患，就可以疏通腹部經絡了。

6、還有的人，肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。

7、還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲。 開始時水聲很小，發的地方還有些痛，這是「濁氣裹水」，越發水聲越大，打了幾個嗝，或放了屁以後，整個肚子就成了水聲一片。
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這時是把死水給發活了，很快就可以從膀胱排出了，這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。

《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿，皆屬於脾。 就是這個道理。 關注：灸道傳承百科，脾胃經都通暢，吃喝拉撒正常，結果必然會有個健康的好身體。

在咱們中國古代成語中