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三、早上起床第一件事是上廁所 [複製鏈接]

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發表於 24-3-3 10:31 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
睡了一覺,人休息了,但身體可沒有休息。 幹什麼呢? 排毒。

毒從小便、從大便、從毛孔排出,因此,早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空,自然身體健康。

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注意,這裡說的時間是早晨起床,不是半夜。 不管任何病,如果你原來半夜不用起床小便,但在治療過程中出現了夜裡要起床小便,那就表示你的腎氣傷了。 如果越治夜裡起床小便的次數越少,那就要恭喜你了。

健康人:正常的情況下,您早上起來的第一件事就是要上廁所解大號。 每天最起碼一次。 您的大便應該成形,大便之後會感覺很舒服、身體很輕鬆,沒有大不完的感覺。 大便的過程應該很容易。 大便的顏色帶點黃。 過了更年期的婦女,每天兩次大便為佳。

否則呢? 最常見的是不每天大便,大便不在早上。 為什麼非要在早上? 還記得我們人體的體檢官嗎? 它五點鐘巡視肺臟部門之後就來到大腸部門了。 在體檢官的督促下,大腸工作特別努力,一努力就容易出成果,效率就非常高。 所以中醫認為早上五點到七點是最佳的大便時間。 很多人都做不到,因為各種原因。 但是如果您有可能,要嘗試自己在這個時間段去大便,一段時間之後就完全適應了。

不是每天大便的人要分嚴重的情形。 一般來說兩天一次大便的通過生活習慣的改變可以變成每天大便。 但是如果三、四天一次甚至更長時間,就要藉助外援了。 便秘中醫分兩種情形:幾天不大便也不感到疼的,和不大便兼有肚子疼的。 中醫的判斷很簡單,不疼的人是因為腸胃蠕動太慢、不給力; 而疼的人是因為腸子太乾燥,移動路線不順暢,每一次摩擦都會疼。 簡單吧? 另外中醫生還有一些觸診的方法,按你肚子的不同穴位,問你這兒疼不疼啊。 疼! 哎,大便就堵在和這個穴位相關的地方。 根據這些情況,中醫生就可以對症下藥了,效果真是非常的棒! 不原吃藥的人用針灸也可以幫助解決便秘的問題。

便秘的問題不解決也會導致很多其它問題。 據倪師說,神經病院的絕大多數病人都有便秘的問題。 解決了他們便秘的問題,他們的病就好了一半了。 我非常相信這個觀點,因為傷寒論多次提到便秘的腸臭氣會衝到腦部造成人的神經失常。 神經病院的管理者不妨觀察一下病人的便秘情況。 那個沒有便秘的,很可能是潛伏在裡面的也說不定呢...

有人,特別是小女孩見得比較多,大便很難吧,大便的形狀像羊矢一樣一粒一粒的。 中醫叫脾約。 什麼意思? 就是你腸子的蠕動還有一個官在管,脾。 脾有點不高興了,給小腸使了點絆子,小腸的津液不夠,大便在彎彎繞繞的小腸里太久就形成一粒一粒的形狀。 所以說,我們人體器官協同作戰的同時,是沒有個人自由的,好像誰都可以管你一下。

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有人總是下痢。 中醫也要看你下痢的時候有沒有疼痛和燒灼感來判斷下痢的性質。 這裡的變症相對多一些,中醫生需要臨陣分析。 有人的大便是黑色的,說明體內有淤血,比如胃出血; 也可能是藥物導致的排淤。 後者是好現象。
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