寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，必须

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寒冬已至，天氣越來越冷了，陽虛或元陽不足的人此時很不舒服，如寒氣停留在皮膚、肌肉的寒氣，古人稱之為“表證”，意思是體表的身體不適。 它有兩個特點：

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一是主要表現出怕冷，這種冷，不管怎麼烤火或者加衣物都不能緩解。

二是身體的癥狀表現，與五臟六腑的寒氣，比如痛經、拉肚子、肺寒咳嗽等相比，不易被察覺。

在《傷寒論》看來，身體會表現出怕冷的情況，主要是衛氣被束縛住了。

衛氣是陽氣的一部分，它有溫煦體表、抵禦外邪入侵的作用。 關注：灸道傳承百科，一旦身體受寒的程度超過了衛氣的能力範圍，衛氣會被寒邪凝滯，不能繼續發揮抵禦外邪的作用。

接著，寒邪就會傷害我們的皮膚，如果還沒有及時察覺做處理，它會侵入的更深一點，到達肌肉的位置。

大家可以自測一下自己屬於哪種情況：



一、寒分三層，你在哪一層？

第一階段：寒在皮膚！

寒氣入侵到皮膚

1.頭痛，或者頭暈——寒氣最先侵襲的位置

2.怕冷，心底憋著一口熱氣，出汗不暢——寒氣導致毛孔閉塞

3.打噴嚏，流鼻涕——身體抵禦外寒的反應

4.手腳冰涼，夏天好點，冬天很厲害——寒氣影響身體氣血運行

第二階段：寒在肌肉！

寒氣入侵到肌肉

1.肌肉僵直，如抽筋——寒氣導致氣機收斂

2.贅肉多，尤其是後背、大腿——寒氣使氣血變成廢液

3.總覺得背後怕冷，腰酸背痛——寒氣與濕氣糾纏在一起的表現

4.關節痛，遇寒加劇——寒氣導致氣血運行受阻

第三階段：寒在五臟六腑！

寒冬已至，天氣越來越冷了，陽虛或元陽不足的人此時很不舒服，如寒氣停留在皮膚、肌肉的寒氣，古人稱之為“表證”，意思是體表的身體不適。 它有兩個特點：

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一是主要表現出怕冷，這種冷，不管怎麼烤火或者加衣物都不能緩解。

二是身體的癥狀表現，與五臟六腑的寒氣，比如痛經、拉肚子、肺寒咳嗽等相比，不易被察覺。

在《傷寒論》看來，身體會表現出怕冷的情況，主要是衛氣被束縛住了。

衛氣是陽氣的一部分，它有溫煦體表、抵禦外邪入侵的作用。 關注：灸道傳承百科，一旦身體受寒的程度超過了衛氣的能力範圍，衛氣會被寒邪凝滯，不能繼續發揮抵禦外邪的作用。

接著，寒邪就會傷害我們的皮膚，如果還沒有及時察覺做處理，它會侵入的更深一點，到達肌肉的位置。

大家可以自測一下自己屬於哪種情況：



一、寒分三層，你在哪一層？

第一階段：寒在皮膚！

寒氣入侵到皮膚

1.頭痛，或者頭暈——寒氣最先侵襲的位置

2.怕冷，心底憋著一口熱氣，出汗不暢——寒氣導致毛孔閉塞

3.打噴嚏，流鼻涕——身體抵禦外寒的反應

4.手腳冰涼，夏天好點，冬天很厲害——寒氣影響身體氣血運行

第二階段：寒在肌肉！

寒氣入侵到肌肉

1.肌肉僵直，如抽筋——寒氣導致氣機收斂

2.贅肉多，尤其是後背、大腿——寒氣使氣血變成廢液

3.總覺得背後怕冷，腰酸背痛——寒氣與濕氣糾纏在一起的表現

4.關節痛，遇寒加劇——寒氣導致氣血運行受阻

第三階段：寒在五臟六腑！

寒氣入侵到臟腑

1.痛經——“寒凝血滯”，寒氣阻礙氣血運行。

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2.長期性的胃痛、拉肚子，小肚子也是涼涼的——脾胃處堆積寒氣

3.過敏，以及各種皮膚病——寒易傷陽，導致免疫力不足

4.一喝水就想上廁所，而且小便呈現清澈無味——寒氣轉移到肺臟，關注：灸道傳承百科，身體處理水分的功能下降

如果你有上面一到兩種情況，就說明體內的寒氣已經堆積很深了，需要及時處理。

1.痛經——“寒凝血滯”，寒氣阻礙氣血運行。

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2.長期性的胃痛、拉肚子，小肚子也是涼涼的——脾胃處堆積寒氣

3.過敏，以及各種皮膚病——寒易傷陽，導致免疫力不足

4.一喝水就想上廁所，而且小便呈現清澈無味——寒氣轉移到肺臟，關注：灸道傳承百科，身體處理水分的功能下降

如果你有上面一到兩種情況，就說明體內的寒氣已經堆積很深了，需要及時處理。