脾胃兩虛型

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脾胃兩虛型

胃主受納，胃虛，飯量就小; 脾主運化，脾虛，營養物質就不能充分吸收。 本身吃得就少，再加上營養物質不能合理利用，人自然就瘦。



（1）身體表徵：食欲不振，面色無華。



（2）調理方法：健脾養胃：脾胃兩虛，必須同時調整脾胃，脾胃調和才能食慾旺盛、消化正常。

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（3）艾灸取穴：脾俞穴（促進消化功能）、胃俞穴（充盛胃氣，促進胃排空，產生食慾）、中脘穴（一切脾胃之疾，無所不療）、足三裡穴（促進食物消化吸收，消除消化不良等不適癥狀）。



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陰虛火旺型
與「陰虛」相對應的是「氣有餘」，「氣有餘便是火」，火在胃裡就會食慾亢進，同時由於體內氣太多，動力太大，人體代謝就會呈現病理性的亢進狀態，代謝過程中消耗過多能量，就會導致人消瘦。



（1）身體表徵：吃得多餓得快，伴有口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘、手足心發熱、脾氣暴躁等表徵。



（2）調理方法：滋陰降火：《黃帝內經》曰“陰虛則內熱”，陰虛火旺之人，體內熱邪和躁邪偏盛，因此要特別注意滋陰降火。



（3）艾灸取穴：三陰交穴（補全身之元陰）、太溪穴（滋陰補腎）、照海穴（清虛熱）、湧泉穴（滋陰降火、寧心安神，有引火歸元的效果）。



注：陰虛火旺之人宜泡腳養血。 腎經、脾經、肝經都彙集於腳部，腎生血、脾統血、肝藏血，泡腳可加速血液迴圈，使身體充分得到血的濡養。 泡腳時水溫在40°C左右為宜，水浸到小腿肚最好。



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胃強脾弱型
胃強，說明飯量大; 脾弱，說明運化功能失常。 所以，胃強脾弱的結果就是：吃再多也吸收不了。 營養物質不能輸布全身，時間長了，入不敷出，人就會消瘦。



（1）身體表徵：食欲亢進，常伴有口臭、大便稀溏、愛拉肚子等表徵。



（2）調理方法：清胃健脾：胃強脾弱之人，一方面要清胃，清瀉胃火，將飲食調節至平衡狀態; 另一方面要健脾，增強脾的運化功能。



（3）艾灸取穴：

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清胃：（同上文）中脘穴、大陵穴、內庭穴;



健脾：脾俞穴（益氣、除濕、散熱），足三裡穴（燥化脾濕，補中益氣）。



結語：與美觀相比，胖瘦背後隱藏著的健康問題更應該引起我們的重視。 針對胖瘦的幾種不同類型，只有區別對待，才能對症解決問題。 否則，方法不對，努力白費，只會白白折騰一場。 艾灸的雙向調節作用，讓人體的氣血陰陽都能保持平衡狀態，既能“瘦得下來”，也能“胖得上去”。