風寒咳嗽——白蘿蔔生薑蜂蜜汁

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07

睡不好

大棗20克（去核），柏子仁10克，小米100克。 一同放入砂鍋，煮至米粥黏稠狀即可。



08
腰肌勞損
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外敷方：將食鹽炒熱後用布包起來，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。



內服方：黃豆150克，米酒300毫升，將黃豆炒熱，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完。 每天1次，一周左右就有明顯效果。 米酒超市就有售。



09
咳嗽

雲南省第一人民醫院中醫科主任醫師肖雷：



風寒咳嗽——白蘿蔔生薑蜂蜜汁

癥狀：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

做法：白蘿蔔去皮切丁（大小如黃豆），將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中，再加入薑汁。 過兩個小時，以溫水稀釋服用。





10
胃酸胃脹

石家莊市中醫院製劑室主任中藥師吳文博： 常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯，把新鮮的生薑切成片找個小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時候吃兩三片就可以了。



11
脾胃虛弱

鍋內放入大棗，文火燒開，加醪糟和雞蛋，再加一勺紅糖。



广西医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室教授鲁力：此汤能补气补血，温补脾胃。醪糟是发酵食品，常喝可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。



12
治疗扁平疣

新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，神效。



13
孩子吃多了拉稀

俗話說：“撐著了”。 “傷食了”。 有一方子特別靈：芝麻醬+蜂蜜。


14
治高血壓

用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克。



15
治低血壓

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合后當茶沖泡服用一周。



16
治血脂稠

枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治癒。



17
治唇炎

唇炎患者可以使用中藥植物成分的善鑫堂潤唇膏塗抹患處。 隨身攜帶經常塗抹，可以很快治癒唇炎。

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18
治腳汗

白蘿蔔煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治癒。



19
治腳氣