四、為什麼虛證會引起衰老？

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《黃帝內經》曰：女子以七為基數，七七任脈虛，太衝脈衰少; 男子以八為基數，七八天癸竭，精少，腎臟衰。

這段話告訴我們：虛證之所以引起衰老，是因為腎精被折騰光了。關注：灸道傳承百科，我們常說「腎主骨升髓」，很多上了年紀的人為什麼乎骨質疏鬆、腿腳不利索呢？ 就是因為年紀大了，身體虛了，腎精虧虛，則精不能生髓，髓不能濡養骨骼，再怎麼吃鈣片也不頂用。

五、艾灸可治虛症！
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古人說：“虛則補之”。 調理虛證可以進補食補，不過考慮到“虛不受補”的原理，還是建議大家“進補之前先灸補”。

《醫學入門》說：「虛者灸之，使火氣以助元陽也; 實者灸之，使實邪隨火氣而發散也; 寒者灸之，使其氣複溫也; 熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。 “可見，艾灸通治一切虛證！

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艾灸具有雙向調節功能，通過經絡傳導來調整身體的寒熱虛實。 灸就是用火調動人體的氣機，調整已經出現不平衡的各系統功能，而且灸是補純陽的，元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

氣虛：氣海、關元、足三裡。

血虛：中脘、血海、足三裡。

艾灸補心陽，心陽增強了，心主血脈的功能就增強了，心其華在面，就會有更多血液輸送到面部，就會氣色紅潤;關注公眾號：灸道傳承百科，艾灸補脾陽，脾陽的功能增強了，脾胃就能運化出更多氣血，就不用擔心會氣虛血虛了。

陰虛艾灸：湧泉、太溪、照海。

艾灸可以直接補腎精，腎陰增強了，便能上可滋補肺陰，中可滋補脾陰，就不會陰虛了。

陽虛艾灸：大椎、命門、關元。

同理，艾灸有助於增強腎陽，腎陽增強了，便能上可溫補心陽，中可溫補脾陽，陽虛也會離你遠去。

綜上所述，艾灸上滋肺陰，中健脾氣，下補腎精，長期堅持，可以氣血陰陽調和，輕鬆對付各種虛證。

而且艾灸與進補不同，艾灸趨向於平補，「隨風潛入夜，潤物細無聲」; 進補則不然，尤其一些中老年人，不管三七二十一，習慣於用人參等大補之品，非但不能達到進補的目的，反而會因“虛不受補”而上火。

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所以呀，甭管你是什麼虛，都建議你艾灸調理，安全、簡單、又有效！