03，身體弱者，需先培補氣血

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刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。
舉個例子，有個患者的右手腕不知為什麼一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發麻。 到醫院，醫生說可能是頸椎或者是腦神經的問題。 可核磁共振都查了，也查不出個原因。 於是去找了位中醫專家朋友幫忙診治，專家說：“手發麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至。 ”
手腕部缺少氣血，怎麼能有力量呢？ 但他本人並不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。 專家於是在他的右臂上仔細查找，發現他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經形成了一個硬結。
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他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。 專家在他的痛點及整個三焦經刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經運動自如了。
03，身體弱者，需先培補氣血
如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不出痧的。 一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內的氣血頂出來的。 所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內的氣血沒頂到那裡，就別再白費勁了。
04，刮痧的實質
有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。 其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。
值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫的夢想，但是西醫無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的葯或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。
為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這註定要改變血液的正常成分，並人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。
這就好比是我們家的白牆上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是牆皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀！ 我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫學難題，你不覺得這很奇妙嗎？
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消滅蒼蠅，一隻蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。 你願意為了消滅屋裡的一隻蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎？ 可我們在醫院裡卻經常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。