05，什麼時候該刮痧？

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05，什麼時候該刮痧？
說了半天，那麼什麼時候該刮痧呢？ 刮痧因為擅長補虛祛寒，所以身體內有寒氣，有血淤的時候，最好使用刮痧的方法來解決。
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刮痧要順著經絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手; 刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。 刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。 其實，自己去體會，手法是最容易掌握的。
仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什麼副作用呀？ 這小心是對的，下面的人群是不適合刮痧的。
01.心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現這個問題，一般會有心慌、頭暈、噁心的癥狀。
02.氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
03.有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內毒引出來卻排泄不掉。
04.孕婦不要刮，安全第一。
05.癌症病人也不建議刮，會出現許多不可預知的問題。
06.對於有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險並存，沒搞清病因情況下也別刮。
07.6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
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08.血壓很高的人也先別刮。 儘管刮痧對於高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先迴避風險吧！
總之，刮痧會加速血液迴圈，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。