關於艾灸幾個問題

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1、粗艾條和細艾條哪種好？

粗艾條通常給人的感覺會比細一點的艾條療效更好，從短期上來看，的確是這樣的，但是如果我們想把艾灸練習得很好的話，建議大家都用那些比較正常、傳統的艾條。

2、為什麼不用粗艾條呢？

因為在練習很多手法，包括練習很多感覺的時候，細艾條有很大作用，而且在灸穴位的準確和敏感性上面，細艾條要好一些。

從瀉法上面來說，用那種粗粗的胖艾條（3.5公分、4.5公分），操作效果會更好，因為它的火力大。 「少火生氣，壯火食氣」，所以我們很多時候盲目地覺得選了粗粗胖胖的艾條，就一定會補得最猛，實際上是瀉得比較厲害。

3、艾灸之後喝不喝水？

艾灸后連做艾灸的人都不能直接碰涼水，因為這會帶來很嚴重的問題。 有些艾灸師艾灸之後有非常不好的習慣，立刻用涼水洗手，長此以往那個艾灸師的身體一定會出問題。

艾灸前不需要刻意喝水，艾灸后根據情況來看。 但是艾灸之後絕對不允許喝涼茶、菊花這些東西。

4、艾灸時燙傷是好是壞？

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艾灸時被燙傷是比較常見的，艾灸的時候出一點泡、皮膚紅上幾天，這些都是非常正常的。

有時候還必須讓它出泡，因為出泡有時候對某些大病、重病、疑難病來說有治療效果。 在一般情況下，保健養生的時候或者說一些小病，通常來講還是不建議燙傷。

5、如不小心燙傷，之後怎麼處理？

如果燙得比較嚴重，可以塗燙傷膏，然後記好：裸露燙傷處！ 千萬不要在燙傷處去包、去敷。 特別重要!!

輕度燙傷直接不管，裸露傷口，或者塗點白糖水、蜂蜜水都可以。 千萬不要往上面貼創可貼、包紗布，因為火氣發不出去，皮膚更容易潰爛。

如果出現水泡，建議不要挑水泡，讓水泡一直留著，等它自己慢慢吸收。 因為這本來就有一種治療的效果在裡面。 如果你要不喜歡的話，以自己的舒適度為主，可以把水泡用針輕輕地扎破，然後讓水流出來。

6、如何尋找熱敏點？

熱敏點也不需要全身上上下下地尋找。 例如咳嗽雖然有好幾種，有肝咳、胃咳...... 但咳不離肺，所以可以循肺經查找，並尋找背部反射點。

記住經絡循行的大致路線，沿線尋找病理反射點和熱敏點。 有的人在列缺，有的人在內關，有的人在肺俞......

所以，不要用刻板、機械的方式看待生命。 中醫有模式，但不是殭化的。 人體沒有哪一個地方不是穴位，不是經絡。 有的點不在經絡穴位圖上，但它癢、疼、脹、麻，它就正好是你該灸的地方。

7、如何感受、判斷不同的灸感？

癢、跳動、冒風的灸感，是堵得不厲害。 針扎一樣的刺痛，是堵得厲害。

要灸到不疼，而且要邊灸邊揉。 出現傳導也是熱敏點。 透熱、吸熱是最普通的灸感。 未必要灸到熱感感消失，但要灸到飽和。

這牽涉到灸量的問題。

8、如何確定艾灸的時間？

每個穴位15分鐘、20分鐘的固定灸法不可取。 不存在固定的時間，以灸量達到為準。 虛的人需要補，堵的地方需要散，這都需要時間來保證治療效果。

所以，艾灸要有悠閒的心情，留出充足的時間。 為什麼灸法衰落？ 就是現代人求效率，急功近利，不願意花時間。

可以少選幾個點，但一定要把選的點灸透。 怎麼才知道灸透了？ 灸量達到的標誌是什麼？

特別敏感的人，比如神氣灸流派，能感覺到氣至，手上感受到吸力，微微沉滯感，就像針法得氣的感覺。 這種情況，以吸力消失為灸量達到的標誌。

但我們大多數人都是普通人，感受沒有那麼敏銳。 就以熱敏的消失為灸感達到的標誌。 這就需要一直與被灸者溝通，如果對方一直感到有吸熱透熱的感覺，或者一直在疼、麻、脹、癢，灸到這些感覺消失。

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虛性穴位如果灸量沒達到，可以在灸進去的能量未消失前接著灸，灸量可以重複累加。

實性穴位的灸量累加對手法要求很高，家庭艾灸難以操作，要盡量一次灸透。 如果灸量未達到，以火來化的作用沒有達到，又在局部屯入了新的能量，這是很多人灸出問題來的原因所在。 哪怕只選一個點，也要把那裡灸透。