血栓有「前兆」嗎？ 可預測嗎？

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血栓有「前兆」嗎？ 可預測嗎？



大多數血栓形成后、發病前，是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常。 不過可以通過炎症反應來提前進行一定程度的血管健康情況的預測。



炎症 反 應


動脈粥樣硬化的發生和發展就是炎症反應的不同階段，所以血管是否有炎症，可以成為我們預測血管健康的一個指標。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg

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不過，血管內的炎症是我們看不見摸不著的，是一種無菌炎症。 可怕的是，炎症反應發生在血管內完全沒有癥狀，那麼怎樣才能知道自己血管內的炎症因數是否高呢？



專家告訴我們，抽血檢查超敏性C反應蛋白能夠幫助我們方便地檢測炎症因數。 超敏性C反應蛋白與動脈粥樣硬化斑塊的穩定與破裂有密切的相關性，如果檢查出來超過了一定標準，就提示血管內可能有炎症反應。



【建議】已經檢查出有頸動脈斑塊的人應該到醫院做一次抽血化驗，檢查一下血管內炎症因數的高低，來進一步判斷斑塊、血栓是否穩定，避免發生意外。







記住一個字，血栓不上身



中國工程院院士、中日醫院院長、中華醫學會呼吸病學分會主任委員王辰指出：「事實上，靜脈血栓是完全可防可控的。 ”



世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。 所以，要遠離靜脈血栓，“動”是最有效的防控措施。



記住「動」這一個字，每天都「動起來」，才能血栓不上身，一生無栓！



長期久坐不動：最容易誘發致命血栓



過去醫學界認為，乘坐長途飛機與深靜脈血栓發病關係密切，而最新研究發現，長時間坐在電腦前也已成為發病的一大誘因，醫學專家把這種病稱作“電子血栓”。



坐在電腦前90分鐘以上，會導致膝部血液流動減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。

倫敦血液病學專家貝弗利·亨特教授建議，使用電腦1小時就應該休息片刻，起身走動，伸伸胳膊踢踢腿，活動踝關節，拉伸小腿肌肉。



樹立「久坐不動易患血栓」的觀念，在生活中改掉「久坐不動」的習慣，是預防血栓必備方法！

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走路：動起來，從頭到腳防血栓



1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。 美國心臟學會奠基人懷特博士也提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動。