整個舌頭紅：胃 火

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解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅：胃 火
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胃火重表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅，（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現。
解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內庭穴降胃火。
舌紅少苔：腎 火
如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發脫齒搖、口幹、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。 如果在這個基礎之上熱擾心神，關注公眾號：灸道傳承百科，出現心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現。 嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。
解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。
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我們的器官上火大多數是由於我們自身的生活習慣引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相當於普通裝的礦泉水3瓶多！ 夏天來了，更要多喝。
還有很多艾友說：艾灸后上火了......
實際上不是艾灸后上火了，而是你身體里本來就有火，只是艾灸的正氣將你體內的虛火攪動了，生髮出來，堅持艾灸，最終會達到陰陽平衡。 出現這種情況，晚上泡泡腳，然後按揉或者艾灸湧泉穴 、太沖穴就好！