肝病多是「憋」出來的，若身體常有一跡象，是肝在求救，別大意

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肝藏血，心藏魂。 如果肝氣鬱結，那麼會導致身體供血不足，往往在一段日子之後會出現四肢乏力，腰肢酸軟，赤目燥熱的癥狀。


這都是氣血兩虛的表現！

身體虛了，要馬上進補！ 其實這句話不適用於每一個人。 不按照自身情況進補，就是耍流氓！
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很容易導致身體虛不受補，從而出現血瘀，出血。

在補之前，我們就得把握病情，進行自我情況的梳理。

接下來，就跟大家聊一聊如何正確的疏肝補血！ 教你暢通氣機，趕走煩惱！
早上起床，眼乾目眩。 不知道為什麼，總感覺身體忽冷忽熱！ 身體忽冷忽熱，一陣風刮過就感覺到陣陣寒氣。 沒有風的時候就感覺莫名燥熱，心煩。 這可能肝氣鬱結了！

有時有脹氣的感覺，經常打嗝，這是胃氣上逆的緣故。 如果胃氣不降，腎臟就不能充分吸收水谷精微，導致身體越來越虛。

心悸、胸悶，生怕會猝死。 而實際上，確實在心臟病的進展過程中，不良情緒導致的問題非常多，總感覺心裡有塊大石頭堵了。

別擔心，後面教你如何胸口碎大石，破除這些淤堵。

失眠多夢，夢魂相交。 血舍魂，血本身是魂依附的地方。 你的肝，在要大力藏血的時候藏不住。

你的魂因此沒了居所，如浮萍漂泊不定。 你還怎麼睡得著？

就算你能勉強睡著，夢多、睡眠淺、易驚醒，也會困擾你，讓你精神不安。

有朋友會問了：「這不是說的我嗎？ ，我每一個癥狀都有，怎麼辦呢，我會有危險嗎？ ”

別擔心，馬上教你疏通肝氣！ 一邊疏肝，一邊瞭解它是如何形成的！ 讓你知病調病兩手抓


有人可能會問，秋天，不是只要舒肺氣嗎？ 其實舒肺氣只是一方面。

肝屬木，肺屬金，肺金克肝木。 如果肺氣得不到疏通的話，那麼肝臟就越發容易淤堵。

所以說如果要舒肺氣，就得先調理肝臟。 肝肺相互依存，所以這次教你疏通肺經和肝經。


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疏肝秘笈之一
按揉經絡要穴——疏經絡。

手太陰肺經，十二經脈之一，手三陰經之一。 而肺經最容易堵塞的穴位就是孔最穴和魚際穴。

孔最穴有妙用，你按摩此穴位，可以幫忙理順身體氣機，調理咽喉腫痛，頭暈目眩。

這個穴位在哪？ 在前臂掌面拇指一線，肘橫紋下5寸。

找准穴位之後，我們只要每天按揉3次，每次2-3分鐘即可。

是不是很簡單？ 除了孔最，還有魚際穴哦~

魚際穴，可是肺經中的一個要穴，能幫我們調理風寒感冒，虛熱上引。

當你在寒冷的冬天淋了雨發生風寒之際，按摩魚際，可以巧解病痛。
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這個穴位在第一掌骨中點赤白肉天際處，你看圖就能知道怎麼取穴啦~

舒完肺氣之後，得趕緊疏導肝氣了。 順勢而為，接下來來看看肝經中的要穴是怎樣的吧！