足厥陰肝經，簡稱肝經，十二經脈之一

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足厥陰肝經，簡稱肝經，十二經脈之一。


在肝經中的眾多穴位中，絕大多數的淤堵都源於兩個穴位：陰包穴、太沖穴。

陰包穴有調經止痛，利尿通淋的功效。 肝經的水濕之氣在此為雲集之狀。

當你尿頻尿急的時候，別忘了你身體里有一個穴位開關，輕按幾次，可以順暢排尿。

當你苦惱煩悶的時候，按揉此穴，順氣排毒。

找這個穴位的方法不難，你只要屈膝，在大腿內側膝關節往上4寸的地方，可以找到陰包。
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很好找的，對吧？ 另外還有太沖。

太沖是肝經原穴，當你有心痛心悶的時刻，別忘記你身體里的排氣高手，順氣解壓。

用好腳上這個妙穴，還可以調理你的老寒腳。 這樣在寒冷的冬天，你也不怕凍腳了，趕緊看看它在哪吧！

這個穴位在足背第一、二蹠骨結合部之前凹陷中，看圖就能立刻找到穴位。

以上這些穴位，每個都只要按揉2-3分鐘，每天按揉3次就行。 按摩不在一次按多久，在於有事沒事按一按。 堅持下去才有實質性的提高。

相信從今天開始按照我們的方法去疏通肝經，卸下身體沉重的負擔，讓你感受生活中的美好！

肺經通暢了，每天可以呼吸清新的新鮮空氣了！

我知道朋友們經常6點就起床了，洗漱之後，太陽已經緩緩爬出了牆頭，籠罩住了大地。

迎接清新的早晨，這個時候去室外開始進行運動是最好不過的了。 教你一個功法，讓你內外雙修。


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疏肝秘笈之二
太極混元樁功。

這套功法源於太極，站樁功是在靜止狀態中實現中和陰陽、疏通經絡、調和氣血，培養人體內在潛能，蓄力於體。

太極講究人與自然的調和，在站樁的同時，通過意念去引導自己。 把頭頂於天，腳伸於地，把身體納入自然之中。

清風萬物都與身體渾然一體，肝氣在此時就會融於大自然消失不見。 為什麼有如此的功效呢？

肝鬱氣滯，一些濕氣、瘀血、熱邪等也會堵在身體里出不去，這個時候，我們打開身體，就是在引導這些廢氣疏通。 從而理順三焦，養肝護肝。

從另一個角度來看，樁功補養氣血，通經活絡，引氣血下行，交通心腎，還能清除雜念，助肝氣生髮。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥


加速濕氣、瘀血等的代謝。 這都證明樁法有自己的獨特功效。 接下來，我們就按著步驟來做吧！