太淵穴的按摩方法

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因此，刺激太淵穴便就相當於在貧瘠的土壤里灌溉，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到補氣養肺的效果。


3.調理腕臂痛

太淵穴為脈之會穴，可用來調血脈閉阻等。 對寒濕、勞損引起的腕臂痛，也有一定的緩解作用。 可通過刮痧、艾灸、按摩等方法來調理。
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4.降壓作用

太淵為八會穴之一的脈會。 臨床觀察表明，刺激太淵穴對血液運行失常，有較好的調理作用。

5.喉嚨疼痛、聲音沙啞

中老年群體是極易出現肺氣不足的人群之一，平時講話較多、容易操勞，特別是女性，容易耗氣，使氣過度上提。

人體之氣流通不暢，致使氣鬱於咽喉而化火，從而引起咽喉疼痛，聲音沙啞、聲音變小。

許多人前一天說話過多，第二天就感到嗓子疼，就是這個原因。 這時刺激一下太淵穴，就可以使因講話而消耗掉的氣得到補充，有力地防止扁桃體發炎，減少嗓子疼痛。

6.緩解失眠、心痛心悸、牙痛

經常按壓太淵穴，對於改善這些病症也有很好的效果。


太淵穴的按摩方法


操作方法：用拇指輕輕按揉太淵，另外四指托住手腕背部，3~5分鐘就可以。

注意：在進行按揉之前，最好先剪去指甲，以免傷到皮膚。

一般的人在感到喘不過氣來的時候按摩3~5分鐘就可以了，但如果你走幾步路就氣喘吁吁的話，建議你用敷貼法。

敷貼法：晚上睡覺前，將枸杞搗爛，然後貼於太淵穴上，以醫用膠帶固定，早上起來的時候取下。

這樣相當於在睡眠當中，就把氣補足了。 第二天你會感覺神清氣爽，精力百倍。

枸杞性味甘、平，歸肝、腎經，平補肝腎、滋補強壯，具有多種保健功效，是衛生部批准的葯食兩用佳品。

按摩時間：肺經的經氣運行是早上3-5點。

太淵又剛好在號脈的地方，可以用來探測心跳速度，如果跳動的速度不平衡，不規律，可以先在床上按揉太淵穴大概2-3分鐘，帶心律平穩后，再穿衣起床。
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注意：按摩太淵力度不宜太大。

咱們身上的經絡穴位就像一位魔術師，總會不斷地給人帶來驚喜。 善用這些穴位能保健康！

太淵穴是出了名的保心臟的平安穴，趕緊轉發分享給身邊的親人、朋友，做健康傳播使者，大家一定會感激你！